Antes de tudo já destacamos que o exercício Cadeira Flexora é ótimo para o seu treino de perna (membros inferiores). Veja neste artigo completo, como esse exercício pode ser usado de maneira inteligente no seu treino de musculação. Inicialmente leia todas informações do post, depois assista o vídeo e por último, é importante destacar que […]
Confira as informações e aprenda como fazer o exercício de Mobilidade – Gato Cavalo, também chamado de Exercício de Mobilidade Gato Vaca. Inicialmente leia o post, em seguida assista o vídeo e por fim, lembre-se que o portal Meu Treino Perfeito oferece um período grátis de consultoria online para ajudar você tirar todas as suas […]
Além dos posts com Meu Treino Perfeito Para Fazer em Casa – 12 (Tabata 10 Voltas), nós estamos criando materiais com várias dicas e informações para você conseguir emagrecer rápido e de forma eficiente. Siga a gente nas redes sociais! Também gostaríamos de destacar que se você tiver qualquer dúvida sobre o treinos e as […]
Meu Treino Perfeito Para Fazer em Casa – 10 (Comentado) – Conforme prometido, os melhores treinos do Meu Treino Treino serão comentados pelo Personal Trainer. Também destacamos que se você tiver qualquer dúvida ou se tiver dificuldade de entender as informações, envie uma mensagem ou comentário. Meu Treino Perfeito Para Fazer em Casa – 10 […]
Além dos posts com Meu Treino Perfeito Para Fazer em Casa – 11 (Tabata 10 Voltas), também estamos publicando várias dicas e estratégias para perder peso rápido. Siga a gente! Inicialmente, gostaríamos de destacar que se você tiver qualquer dúvida ou se tiver dificuldade de entender as informações, você poderá acessar nosso site, se cadastrar […]
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Primeiramente destacamos que com o nosso Treino Iniciante Masculino com exercícios para fazer em casa você vai alcançar seu objetivo. Lembre-se também que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre os exercícios, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista. Dicas para antes de começar […]
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Nesse POST você vai aprender com Meu Treino Perfeito e com o Nutricionista Rodrigo Zanetti o que é Jejum Intermitente. Primeiramente destacamos que apesar de não ser uma estratégia de emagrecimento recente, fazer jejum intermitente para perder peso começou a fazer sucesso apenas em 2013, após o médico inglês Michael Mosley lançar o livro “A […]
Primeiramente destacamos que com o nosso Treino Iniciante Masculino com exercícios para fazer em casa você vai alcançar seu objetivo. Lembre-se também que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre os exercícios, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista. Dicas para antes de começar […]
