Aquele momento que você está de dieta e só vai comer um pedacinho. Gostou do Meme Fitness? Para mais memes e zoeiras do mundo fitness, acompanhe a TAG abaixo. https://meutreinoperfeito.com.br/tag/meme-fitness/ Leia também: 18 dicas fitness para Iniciantes que estão começando a treinar Identifique o seu “porquê”, “o quê” e “como”, para que você conseguir entender […]
Quando alguém me fala que está treinando há 1 mês e vai parar porque ainda não teve resultado. Gostou do Meme Fitness? Para mais memes e zoeiras do mundo fitness, acompanhe a TAG abaixo. https://meutreinoperfeito.com.br/tag/meme-fitness/ Leia também: 18 dicas fitness para Iniciantes que estão começando a treinar Identifique o seu “porquê”, “o quê” e “como”, […]
Essa é uma das certezas que tenho na vida. Realmente quem diz que o tempo passa rápido é porque nunca fez um minuto de prancha Gostou do Meme Fitness? Para mais memes e zoeiras do mundo fitness, acompanhe a TAG abaixo. https://meutreinoperfeito.com.br/tag/meme-fitness/ Leia também: 18 dicas fitness para Iniciantes que estão começando a treinar Identifique […]
Quem nunca tentou matar a fome com maçã não sabe o que é ficar decepcionado. Leia também: 18 dicas fitness para Iniciantes que estão começando a treinar Identifique o seu “porquê”, “o quê” e “como”, para que você conseguir entender seus objetivos; Experimente começar com três treinos de 30 minutos por semana para controlar seu […]
Ontem comecei a fazer academia em casa e hoje já faltei Gostou do conteúdo?! Ajude a gente e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios! Qual treino você vai fazer hoje? O Meu Treino Perfeito tem vários treinos online e gratuitos para você […]
Comeu, correu! Para queimar as calorias e gorduras desses alimentos, você precisar correr um pouquinho… 😎 Latinha de coca-cola = 1,87km Chocolate Ferrero Rocher = 2,21km 3 bolachas cookie = 2,68km 1 garrafinha de cerveja Heineken = 2,88km Barrinha de Chocolate Snicker = 3,46km Sorvete Mc Flury = 3,56km Chesse Burguer = 4,05km 1 muffin […]
Quando você completa 3 meses treinando e fazendo dieta. Gostou do conteúdo?! Ajude a gente e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios! Qual treino você vai fazer hoje? O Meu Treino Perfeito tem vários treinos online e gratuitos para você fazer em […]
Eu e minha amiga tentando ser fitness Amiga vamos caminhar? Vamos! Mas na volta podemos parar pra comer uma porção de batata frita com bacon? Podemos! Gostou do conteúdo?! Ajude a gente e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios! Precisando de […]
Super Desafio Fitness Para as Mães. E ai, topa?! Gostou do conteúdo?! Ajude a gente e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios! Precisando de ajuda para perder peso? Para te ajudar a começar (ou recomeçar 😁) agora a treinar e conseguir […]
Quando estava quase desistindo da dieta me disseram: “Nossa como você emagreceu” Gostou do conteúdo?! Ajude a gente e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios! Precisando de ajuda para perder peso? Para te ajudar a começar (ou recomeçar 😁) agora a […]
