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Arquivos do Mês: junho 2020

Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com o Disco de Equilíbrio,Prancha Isométrica e suas variações

Prancha com Estabilização no Disco de Equilíbrio

Posted on by Meu Treino Perfeito
30
jun

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Prancha com Estabilização no Disco de Equilíbrio. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) […]

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Agachamento e suas variações,Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com o Disco de Equilíbrio

Agachamento no Disco de Equilíbrio

Posted on by Meu Treino Perfeito
30
jun

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Agachamento e suas variações,Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com Elástico

Agachamento Lateral no Bosu

Posted on by Meu Treino Perfeito
30
jun

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Agachamento e suas variações,Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com Elástico

Agachamento Isométrico no Bosu

Posted on by Meu Treino Perfeito
30
jun

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Agachamento e suas variações,Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com o Bosu

Agachamento com Elevação de Perna Unilateral no Bosu

Posted on by Meu Treino Perfeito
30
jun

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Agachamento e suas variações,Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com o Bosu

Agachamento no Bosu

Posted on by Meu Treino Perfeito
30
jun

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Agachamento e suas variações,Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com Elástico

Agachamento com Abdução com Elástico Mini Band

Posted on by Meu Treino Perfeito
30
jun

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Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote

Mergulho com os Pés na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
29
jun

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Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para a Lombar,Exercícios para o CORE e Abdômen

Extensão Lombar na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
29
jun

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Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para o Glúteo - Bumbum,Exercícios para Perna

Explosão de Quadril com as Costas na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
29
jun

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