Feliz Natal e um Excelente 2021 – Melhor do que todos os presentes embaixo da árvore, é a presença de uma família unida e feliz! Celebre a vida, a família, a paz e o amor! Se precisar de ajuda para emagrecer em 2021, fale conosco! Para te ajudar a começar (ou recomeçar 😁) agora a […]
Benefícios da Linhaça – Durante séculos, as sementes de linhaça foram valorizadas por suas propriedades de proteção à saúde. Na verdade , Carlos Magno (Século VIII e IX), ordenou que seus súditos comessem sementes de linhaça para sua saúde. Portanto, não é de admirar que tenham adquirido o nome Linum usitatissimum, que significa “o mais […]
Além das publicações com do Tabata – Treino Masculino Iniciante – 09 para fazer em casa, também estamos publicando várias dicas e estratégias para perder peso rápido. Acompanhe! Antes de mais nada, destacamos que se você tiver qualquer dúvida ou se tiver dificuldade de entender as informações, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e, […]
Além das publicações com Tabata – Treino Feminino Iniciante – 16 para fazer em casa também estamos publicando várias dicas e estratégias para perder peso rápido. Acompanhe! Antes de mais nada, destacamos que se você tiver qualquer dúvida ou se tiver dificuldade de entender as informações, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e, ainda, […]
Eu e minha amiga tentando ser fitness Amiga vamos caminhar? Vamos! Mas na volta podemos parar pra comer uma porção de batata frita com bacon? Podemos! Gostou do conteúdo?! Ajude a gente e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios! Precisando de […]
Para que você possa cuidar do que realmente importa na vida – Confira o excelente comercial de final de ano da rede holandesa de farmácias DocMorris e lembre-se… É tudo uma questão de objetivo. Qual o seu? Siga o Meu Treino Perfeito Gostou?! Se você gostou do nosso conteúdo, por favor, ajude […]
Além das publicações com Treino de Glúteo – Bumbum na Nuca – 04 (Vídeo comentado) para fazer em casa também estamos publicando várias dicas e estratégias para perder peso rápido. Acompanhe! Antes de mais nada, destacamos que se você tiver qualquer dúvida ou se tiver dificuldade de entender as informações, você poderá acessar nosso site, […]
Além das publicações com Treino Iniciante Masculino com exercícios para fazer em casa – 04 (comentado) para fazer em casa também estamos publicando várias dicas e estratégias para perder peso rápido. Acompanhe! Antes de mais nada, destacamos que se você tiver qualquer dúvida ou se tiver dificuldade de entender as informações, você poderá acessar nosso […]
No Excuses Legendado (Sem Desculpas) – Confira abaixo a tradução adaptada do texto do vídeo. O que está parando você? Você está cansado? Não dormiu o suficiente? Não está com energia suficiente? Está sem tempo suficiente? É isso que está te impedindo agora? Não tem dinheiro suficiente? Ou é a única coisa que está impedindo […]
Além das publicações com Tabata – Treino Para Perder Peso e Fazer em Casa – 06 para fazer em casa também estamos publicando várias dicas e estratégias para perder peso rápido. Acompanhe! Primeiramente, gostaríamos de destacar que se você tiver qualquer dúvida ou se tiver dificuldade de entender as informações, você poderá acessar nosso site, se cadastrar […]
