Confira as informações e aprenda como fazer o exercício de Mobilidade – Gato Cavalo, também chamado de Exercício de Mobilidade Gato Vaca. Inicialmente leia o post, em seguida assista o vídeo e por fim, lembre-se que o portal Meu Treino Perfeito oferece um período grátis de consultoria online para ajudar você tirar todas as suas […]
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Confira como fazer o exercício de Mobilidade de Quadril na Caixa – 02. Inicialmente leia o post, em seguida assista o vídeo e por fim, é importante destacar que portal Meu Treino Perfeito oferece um período grátis de consultoria online para ajudar você tirar todas as suas dúvidas com um Personal Trainer Online e também […]
Confira como fazer o exercício de Mobilidade de Quadril em 2 Apoios. Inicialmente leia o post, em seguida assista o vídeo e por fim, é importante destacar que portal Meu Treino Perfeito oferece um período grátis de consultoria online para ajudar você tirar todas as suas dúvidas com um Personal Trainer Online e também com […]
Confira como fazer o exercício de Mobilidade de Quadril Dinâmica Unilateral para Trás. Inicialmente leia o post, em seguida assista o vídeo e por fim, é importante destacar que portal Meu Treino Perfeito oferece um período grátis de consultoria online para ajudar você tirar todas as suas dúvidas com um Personal Trainer Online e também […]
Confira como fazer o exercício de Mobilidade de Quadril Dinâmica Unilateral para Frente. Inicialmente leia o post, em seguida assista o vídeo e por fim, é importante destacar que portal Meu Treino Perfeito oferece um período grátis de consultoria online para ajudar você tirar todas as suas dúvidas com um Personal Trainer Online e também […]
Confira como fazer o exercício de Mobilidade de Quadril com o Bastão. Inicialmente leia o post, em seguida assista o vídeo e por fim, é importante destacar que portal Meu Treino Perfeito oferece um período grátis de consultoria online para ajudar você tirar todas as suas dúvidas com um Personal Trainer Online e também com […]
Confira como fazer o exercício de Mobilidade de Quadril Dinâmica. Inicialmente leia o post, em seguida assista o vídeo e por fim, é importante destacar que portal Meu Treino Perfeito oferece um período grátis de consultoria online para ajudar você tirar todas as suas dúvidas com um Personal Trainer Online e também com um Nutricionista. […]
Confira como fazer o exercício de Mobilidade – Rotação de Tronco com o Rolo. Inicialmente leia o post, em seguida assista o vídeo e por fim, é importante destacar que portal Meu Treino Perfeito oferece um período grátis de consultoria online para ajudar você tirar todas as suas dúvidas com um Personal Trainer Online e […]
Confira como fazer o exercício de Mobilidade – Rotação de Ombro em 3 Apoios com a Bola. Inicialmente leia o post, em seguida assista o vídeo e por fim, é importante destacar que portal Meu Treino Perfeito oferece um período grátis de consultoria online para ajudar você tirar todas as suas dúvidas com um Personal […]
