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Confira as informações e aprenda como fazer o exercício de Mobilidade – Abdução e Adução de Quadril Sentado. Inicialmente leia o post, em seguida assista o vídeo e por fim, lembre-se que o portal Meu Treino Perfeito oferece um período grátis de consultoria online para ajudar você tirar todas as suas dúvidas com um Personal […]
Confira as informações e aprenda como fazer o exercício de Mobilidade – Abdução e Adução de Quadril com Pernas Flexionadas. Inicialmente leia o post, em seguida assista o vídeo e por fim, lembre-se que o portal Meu Treino Perfeito oferece um período grátis de consultoria online para ajudar você tirar todas as suas dúvidas com […]
Confira as informações e aprenda como fazer o exercício de Mobilidade de Quadril com Alongamento dos Adutores. Inicialmente leia o post, em seguida assista o vídeo e por fim, lembre-se que o portal Meu Treino Perfeito oferece um período grátis de consultoria online para ajudar você tirar todas as suas dúvidas com um Personal Trainer […]
Confira as informações e aprenda como fazer o exercício de Mobilidade de Ombro com Barra. Inicialmente leia o post, em seguida assista o vídeo e por fim, lembre-se que o portal Meu Treino Perfeito oferece um período grátis de consultoria online para ajudar você tirar todas as suas dúvidas com um Personal Trainer online e/ou […]
Confira as informações e aprenda como fazer o exercício de Mobilidade da Coluna com o Rolo. Inicialmente leia o post, em seguida assista o vídeo e por fim, lembre-se que o portal Meu Treino Perfeito oferece um período grátis de consultoria online para ajudar você tirar todas as suas dúvidas com um Personal Trainer online […]
Confira as informações e aprenda como fazer o exercício de Mobilidade Cervical – 02. Inicialmente leia o post, em seguida assista o vídeo e por fim, lembre-se que o portal Meu Treino Perfeito oferece um período grátis de consultoria online para ajudar você tirar todas as suas dúvidas com um Personal Trainer online e/ou Nutricionista. […]
Confira as informações e aprenda como fazer o exercício de Mobilidade – Flexão e Extensão de Punho com Bastão. Inicialmente leia o post, em seguida assista o vídeo e por fim, lembre-se que o portal Meu Treino Perfeito oferece um período grátis de consultoria online para ajudar você tirar todas as suas dúvidas com um […]
Confira as informações e aprenda como fazer o exercício de Mobilidade – Flexão de Punho com Bastão. Inicialmente leia o post, em seguida assista o vídeo e por fim, lembre-se que o portal Meu Treino Perfeito oferece um período grátis de consultoria online para ajudar você tirar todas as suas dúvidas com um Personal Trainer […]
Confira as informações e aprenda como fazer o exercício de Mobilidade – Cachorro Olhando para Baixo com Movimento de Tornozelo. Inicialmente leia o post, em seguida assista o vídeo e por fim, lembre-se que o portal Meu Treino Perfeito oferece um período grátis de consultoria online para ajudar você tirar todas as suas dúvidas com […]
