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Arquivos de Tag: nutrição

Dicas Fitness,Exercícios

Transforme Seu Treino com Mais de 900 Vídeos Explicativos de Exercícios Físicos!

Posted on by Meu Treino Perfeito
Transforme Seu Treino com Mais de 900 Vídeos Explicativos de Exercícios Físicos!
16
dez

Introdução No universo fitness, a informação e a variedade são fundamentais para manter a motivação e alcançar resultados efetivos. Se você é apaixonado por academia, nutrição e quer aprimorar seus treinos, este artigo é para você! Descubra como a nossa seleção de mais de 900 vídeos de exercícios físicos, com explicações detalhadas, pode transformar sua […]

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Cursos,Nutrição e Alimentação Saudável

Jejum Intermitente

Posted on by Meu Treino Perfeito
07
abr

Jejum Intermitente – O jejum intermitente é atualmente uma das tendências de saúde e fitness mais populares do mundo. As pessoas estão fazendo jejum para perder peso, melhorar sua saúde e simplificar seu estilo de vida. Muitos estudos mostram que pode ter efeitos poderosos em seu corpo e cérebro e pode até mesmo ajudá-lo a […]

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Cursos,Nutrição e Alimentação Saudável

Dieta Cetogênica

Posted on by Meu Treino Perfeito
31
mar

Dieta Cetogênica – Uma dieta cetogênica ou cetogênica é uma dieta com baixo teor de carboidratos, proteína moderada e alto teor de gordura, que pode ajudá-lo a queimar gordura com mais eficácia. Tem muitos benefícios para perda de peso, saúde e desempenho, conforme mostrado em mais de 50 estudos. Confira abaixo artigo completo sobre a dieta e […]

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Cadê as pessoas que amam

Cadê as pessoas que amam abacate?

Posted on by Meu Treino Perfeito
24
mar

Cadê as pessoas que amam abacate? – O abacate é uma excelente fruta e com características exclusivas, pois a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis. Confira abaixo os benefícios. Cadê as pessoas que amam abacate? O abacate é incrivelmente nutritivo; Abacate contêm mais potássio do que bananas; […]

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Nutrição

Quais os benefícios do azeite?

Posted on by Meu Treino Perfeito
24
mar

Quais os benefícios do azeite? – O azeite de oliva é extraído a partir das azeitonas e possuem vários benefícios para saúde e qualidade de vida. A lista de qualidades vão desde ajuda no processo de emagrecimento até a hidratação de cabelos. Confira abaixo o artigo completo e 11 benefícios para a saúde do azeite […]

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Nutrição

Quais os benefícios do arroz integral para a saúde?

Posted on by Meu Treino Perfeito
23
mar

Quais os benefícios do arroz integral para a saúde? – O arroz integral é um alimento frequentemente associado a uma alimentação saudável. Considerado um grão integral, o arroz integral é muito menos processado que o arroz branco, que teve sua casca, farelo e gérmen removidos. O arroz integral tem apenas a casca (uma cobertura protetora […]

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Nutrição

Benefícios do Abacate

Posted on by Meu Treino Perfeito
23
mar

Benefícios do Abacate – O abacate é uma fruta bastante única. Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis. Numerosos estudos mostram que tem poderosos benefícios para a saúde. Aqui estão vários benefícios para a saúde do abacate que são apoiados por pesquisas científicas. Benefícios do Abacate […]

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Cursos,Nutrição e Alimentação Saudável

Dieta Low Carb

Posted on by Meu Treino Perfeito
15
mar

Dieta Low Carb – Essa aula do nosso curso de nutrição ajudará você entender um pouco mais sobre a Dieta Low Carb. DICA: Se você tiver qualquer dúvida ou se tiver dificuldade de entender o conteúdo do curso, entre em contato com o Meu Treino Perfeito e fale com um personal trainer ou nutricionista online. […]

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Cursos,Nutrição e Alimentação Saudável

Como tirar o açúcar da alimentação – Aprenda Várias Estratégias Eficientes

Posted on by Meu Treino Perfeito
15
mar

Como tirar o açúcar da alimentação – Aprenda Várias Estratégias Eficientes – Essa aula do nosso curso de nutrição ajudará você a tirar o açúcar da alimentação com 3 estratégias eficientes. DICA: Se você tiver qualquer dúvida ou se tiver dificuldade de entender o conteúdo do curso, entre em contato com o Meu Treino Perfeito […]

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Cursos,Nutrição e Alimentação Saudável

Gordura – Conheça um pouco mais sobre esses macronutriente

Posted on by Meu Treino Perfeito
09
mar

Gordura – Conheça um pouco mais sobre esses macronutriente – Essa aula do nosso curso de nutrição ajudará você conhecer melhor a gordura (lipídios), quais suas funções e benefícios para saúde do seu corpo. DICA: Se você tiver qualquer dúvida ou se tiver dificuldade de entender o conteúdo do curso, entre em contato com o […]

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