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Arquivos do Mês: novembro 2020

Quer perder peso? Então você precisa aprender a diferença entre motivação intrínseca e extrínseca

Quer perder peso? Então você precisa aprender a diferença entre motivação intrínseca e extrínseca. Primeiramente, destacamos que se você tiver qualquer dúvida ou se tiver dificuldade de entender as informações, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e, ainda, falar com um personal trainer ou nutricionista. Quer perder peso? Então você precisa aprender a diferença […]

5 Dicas Para Perder Peso

Nesse post você vai aprender 5 Dicas Para Perder Peso. Confira! Antes de mais nada, destacamos que se você tiver qualquer dúvida, você poderá acessar nosso site e falar com um personal trainer ou nutricionista online. Aproveite! 5 Dicas Para Perder Peso Sorvete de massa é pior que picolé Se você deseja comer sorvete, o […]

Seja mais fortes do que as suas desculpas

Seja mais fortes do que as suas desculpas. Por favor, ajude-nos e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios!   Precisando de ajuda para se manter motivada? Em primeiro lugar, para te ajudar a começar (ou recomeçar 😁) agora a treinar, o portal […]

Dor Lombar: Conheça os melhores exercícios para fortalecer a lombar

Está com dor na lombar? Conheça os melhores exercícios para fortalecer a lombar. Confira! Antes de mais nada, destacamos que se você tiver qualquer dúvida ou se tiver dificuldade de entender as informações, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e, ainda, falar com um personal trainer ou nutricionista. Dor nas costas ou lombalgia? As […]

Benefícios do Feno Grego

Nesse post você vai conhecer os Benefícios do Feno Grego. Inicialmente destacamos que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista. O que é feno grego? Também conhecido como Trigonella foenum graecum, alfarva ou alforva, o feno grego é uma […]

Covid-19 – Atividade física regular reduz em 34% o risco de internação

Covid-19: atividade física regular reduz em 34% o risco de internação. Estudo brasileiro mostrou que realizar 150 minutos de exercício por semana reduz a probabilidade de complicações da doença Primeiramente, destacamos que se você tiver qualquer dúvida ou se tiver dificuldade de entender as informações, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e, ainda, falar […]

Sexta-feira chegou e você já pensando em faltar da academia?!

Sexta-feira chegou e você já pensando em faltar da academia?! Por favor, ajude-nos e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios!   Precisando de ajuda para perder gordura? Em primeiro lugar, para te ajudar a começar (ou recomeçar 😁) agora a treinar, o […]

Tem gente que come de tudo e não engorda…

Tem gente que come de tudo e não engorda. Eu curto uma foto de nutella e engordo 5kg. Por favor, ajude-nos e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios!   Precisando de ajuda para perder gordura? Em primeiro lugar, para te ajudar a […]

O Problema da Familiaridade no Processo de Emagrecimento

Nesse post nós vamos te ajudar a entender o problema da familiaridade no processo de emagrecimento. Primeiramente, destacamos que se você tiver qualquer dúvida ou se tiver dificuldade de entender as informações, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e, ainda, falar com um personal trainer ou nutricionista. O problema da Familiaridade no processo de […]

5 Dicas de Como Emagrecer

Nesse post você vai aprender 5 Dicas de Como Emagrecer. Confira! Antes de mais nada, destacamos que se você tiver qualquer dúvida, você poderá acessar nosso site e falar com um personal trainer ou nutricionista online. Aproveite! 5 Dicas de Como Emagrecer Sempre que possível, consulte um nutricionista Se possível, peça ajuda a um nutricionista […]