Nenhum produto no carrinho.
Nutricionista Online,Saúde e Bem-Estar
Benefícios do Feno Grego
28
nov
nov
Nesse post você vai conhecer os Benefícios do Feno Grego.
Inicialmente destacamos que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista.
O que é feno grego?
Também conhecido como Trigonella foenum graecum, alfarva ou alforva, o feno grego é uma planta que pertence à família das leguminosas e pode ser encontrada na Europa, África, e é altamente cultivada na Índia e Paquistão.
Seus efeitos benéficos foram descobertos há muito tempo, quando começou a ser usado como um fitoterápico para tratamento de diversas doenças, como por exemplo, o diabetes. Podem ser utilizadas suas folhas e sementes, na forma de chá, pó ou cápsulas.
Benefícios do feno grego
O feno-grego possui propriedades laxativas, afrodisíacas, anti-inflamatórias, digestivas, antioxidante e antimicrobiana, assim pode ser utilizada em diversas situações. Conheça os benefícios do feno grego:
- Diminuir e controlar os níveis de colesterol e glicose no sangue;
- Controlar a anemia;
- Tratar gastrite;
- Diminuir inflamações;
- Tratar a cárie e a faringite;
- Melhorar o funcionamento do intestino;
- Aliviar os sintomas da menopausa;
- Diminuir as cólicas menstruais;
- Estimular a produção de testosterona;
- Aumentar a energia;
- Reduzir a gordura corporal.
No vídeo a seguir o nutricionista Rodrigo Zanetti explica melhor sobre o assunto. Confira!
Onde encontrar feno grego?
O preço do feno-grego varia de acordo com o local da compra, quantidade e do estado em que se encontra (se em pó, semente ou cápsula), podendo ser entre R$3 e R$130,00.
Abaixo listamos os melhores produtos e preços de feno grego. Confira!
Como consumir o feno grego?
O feno grego está disponível em versões em pó, em cápsula, como medicamento manipulado e em sua forma natural, em sementes e folhas. As folhas e sementes podem ser consumidas como chá, o pó pode ser adicionado a receitas ou bebidas e a dosagem das cápsulas e manipulados varia de acordo com cada objetivo.
Como apresenta contraindicações e efeitos colaterais, deve ser consumido com cuidado. O ideal é consultar um médico ou nutricionista para recomendação adequada de acordo com as necessidades de cada um.
Efeitos colaterais do feno grego
Apesar de se tratar de um composto natural, o uso deve ser feito com cautela, principalmente por quem faz uso de medicamentos e/o possui doenças específicas. Não deve ser utilizado por gestantes, pois pode causar anomalias no feto.
O consumo em excesso pode causar hipoglicemia, desconforto intestinal e reações alérgicas. Consulte um médico ou nutricionista antes de utilizar.
Se você gostou de aprender os benefícios do feno grego, leia também:
Precisando de ajuda para aumentar sua produção de testosterona?
Em primeiro lugar, para te ajudar a começar (ou recomeçar ?) agora a treinar, o portal Meu Treino Perfeito está oferecendo 07 DIAS GRÁTIS de personal trainer e também nutricionista online.
Assim você terá acesso à um excelente programa de treinamento e também à um plano alimentar.
De fato tudo desenvolvido por especialistas que levarão sempre em consideração o seu perfil e objetivo (emagrecimento, hipertrofia, condicionamento, saúde, etc).
SIGA A GENTE
CURTA e COMPARTILHE!
Se você gostou das dicas fitness, por favor, ajude o canal curtindo e compartilhando.
Contribuição na Criação do Conteúdo
Personal Trainer Camila Almeida.
Nutricionista Rodrigo Zanetti.
