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08
jun
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O exercício de prancha isométrica é prático, eficiente e rápido e pode ser feito sem sair de casa, sem nenhum tipo de aparelho ou acessório e ainda exercita o seu corpo inteiro.
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26
maio
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Você já ouviu falar na dieta Sirtfood ( também conhecida como dieta sirt)? Este programa alimentar foi aderido por vários famosos ao redor do mundo como Adele, que emagreceu cerca de 45 kg em 1 ano.
06
maio
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Muita gente reclama que faz dieta e não consegue emagrecer! O que será que acontece de verdade? Metabolismo lento? Problemas da tireoide? Menopausa?
