Arquivos Exercícios com o Rolo de Liberação Muscular ou Fascial

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jul

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Tensor da Fáscia Lata – Liberação Muscular. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) […]

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Exercícios com o Rolo de Liberação Muscular ou Fascial,Exercícios para Evitar Lesões

Planta do Pé – Liberação Muscular

Posted on 08/07/202023/07/2020 by Meu Treino Perfeito

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jul

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Planta do Pé – Liberação Muscular. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do […]

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Exercícios com o Rolo de Liberação Muscular ou Fascial,Exercícios para Evitar Lesões

Panturrilha – Liberação Muscular

Posted on 08/07/202023/07/2020 by Meu Treino Perfeito

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jul

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Panturrilha – Liberação Muscular. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do Brasil […]

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Exercícios com o Rolo de Liberação Muscular ou Fascial,Exercícios para Evitar Lesões

Ombro – Liberação Muscular

Posted on 08/07/202023/07/2020 by Meu Treino Perfeito

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jul

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Ombro – Liberação Muscular. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do Brasil […]

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Exercícios com o Rolo de Liberação Muscular ou Fascial,Exercícios para a Lombar,Exercícios para Evitar Lesões

Lombar – Liberação Muscular

Posted on 08/07/202006/01/2021 by Meu Treino Perfeito

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Exercícios com o Rolo de Liberação Muscular ou Fascial,Exercícios para Evitar Lesões

Escapular – Liberação Muscular

Posted on 08/07/202023/07/2020 by Meu Treino Perfeito

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Exercícios com o Rolo de Liberação Muscular ou Fascial,Exercícios para Evitar Lesões

Dorsal – Liberação Muscular

Posted on 08/07/202023/07/2020 by Meu Treino Perfeito

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jul

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Exercícios com o Rolo de Liberação Muscular ou Fascial,Exercícios para Evitar Lesões

Posterior de Coxa – Liberação Muscular

Posted on 08/07/202023/07/2020 by Meu Treino Perfeito

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jul

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Exercícios com o Rolo de Liberação Muscular ou Fascial,Exercícios para o CORE e Abdômen

Bike ou Bicicleta no Rolo

Posted on 15/06/202027/07/2020 by Meu Treino Perfeito

15
jun

Assista o vídeo e aprenda como fazer o exercício. Esse exercício vai trabalhar a região do CORE. Se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre esse exercício, acesse nosso site e fale com os profissionais de educação física do portal Meu Treino Perfeito.

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