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6 Exercícios para Emagrecer o Braço (comentado)

Além das publicações com 6 Exercícios para Emagrecer o Braço (comentado) também estamos publicando vários outros treinos e exercícios comentados. Acompanhe! Primeiramente gostaria de destacar que se você tiver qualquer dúvida, por favor, sinta-se à vontade para entrar em contato conosco e falar com um personal trainer ou nutricionista online. Vídeo dos 6 Exercícios para […]

Benefícios do Treino HIIT

O conceito do treino HIIT (High, Intensity Interval Training) é fazer com que seu metabolismo fique acelerado e queime mais gordura por 48 horas após a conclusão do seu treino. Para conseguir isso é preciso intercalar os exercícios de alta e baixa intensidade.

E ai, tá treinando nesse frio?!

Se você está se perguntando como se manter motivado para treinar nesse frio… Fica tranquilo! Há vários treinos motivantes e de fácil execução para você fazer em casa durante esse inverno! Acesse o portal Meu Treino Perfeito e experimente 07 DIAS GRÁTIS de personal trainer e também nutricionista online.

Benefícios do Magnésio

Magnésio, assim como alguns nutrientes são essenciais para garantir a sua saúde e bem-estar.

O magnésio é um mineral que atua em mais de 300 reações bioquímicas fundamentais do nosso organismo e promove vários benefícios para sua saúde.

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Não desista! Alguém pode estar se inspirando em você

Não desista! Alguém pode estar se inspirando em você. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Precisando de ajuda para ficar em casa e manter a saúde física e mental?! Fica tranquilo… Nós do portal Meu Treino Perfeito vamos te ajudar a encontrar os melhores profissionais e ainda lhe ofereceremos 30 dias de consultoria online grátis. Acesse e saiba mais! *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Gostou das nossas publicações […]

Exercícios de peito para fazer em casa

Peitoral Superior: Flexão declinada Peitoral completo: Flexão reta Peitoral inferior: Flexão inclinada *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Precisando de ajuda para ficar em casa durante essa quarentena e manter a saúde física e mental?! Fica tranquilo… Nós do portal Meu Treino Perfeito vamos te ajudar a encontrar os melhores profissionais e ainda lhe ofereceremos 30 dias de consultoria online grátis. Acesse e saiba […]