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Arquivos de Categoria: Prancha Isométrica e suas variações

Exercícios com a Corda Naval,Exercícios para o CORE e Abdômen,Prancha Isométrica e suas variações

Prancha com Alternada Unilateral na Corda Naval

Posted on by Meu Treino Perfeito
23
jul

Aprenda como executar o exercício Prancha com Alternada Unilateral na Corda Naval. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e por fim se precisar de ajuda, lembre-se que o portal Meu Treino Perfeito oferece dias grátis para você conversar e tirar suas dúvidas com um Nutricionista ou Personal Trainer online.   Como fazer o […]

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Exercícios com a Corda Naval,Exercícios para o CORE e Abdômen,Prancha Isométrica e suas variações

Prancha Lateral com Alternada Unilateral na Corda Naval

Posted on by Meu Treino Perfeito
23
jul

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Exercícios com a Corda Naval,Exercícios para o CORE e Abdômen,Prancha Isométrica e suas variações

Prancha Lateral com Rotação Unilateral na Corda Naval

Posted on by Meu Treino Perfeito
23
jul

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Exercícios - Peso do Corpo,Prancha Isométrica e suas variações

Prancha com Deslocamento Lateral

Posted on by Meu Treino Perfeito
22
jul

Com o vídeo e o conteúdo do post você aprenderá como fazer o exercício Prancha com Deslocamento Lateral. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e por último se tiver qualquer dúvida, lembre-se que o portal Meu Treino Perfeito oferece dias grátis para você conversar e tirar dúvidas com um Nutricionista ou Personal Trainer […]

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Exercícios com o TRX,Prancha Isométrica e suas variações

Caminhada em Prancha no TRX

Posted on by Meu Treino Perfeito
16
jul

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Exercícios com o TRX,Prancha Isométrica e suas variações

Abdominal infra no TRX

Posted on by Meu Treino Perfeito
16
jul

Com o vídeo e o conteúdo do post você aprenderá como fazer o exercício Abdominal infra no TRX. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e por último se tiver qualquer dúvida, lembre-se que o portal Meu Treino Perfeito oferece dias grátis para você conversar e tirar dúvidas com um Nutricionista ou Personal Trainer […]

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Exercícios com o TRX,Prancha Isométrica e suas variações

Abdominal Infra 2 no TRX

Posted on by Meu Treino Perfeito
16
jul

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Exercícios com o TRX,Prancha Isométrica e suas variações

Mountain Climber no TRX

Posted on by Meu Treino Perfeito
16
jul

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Exercícios com o TRX,Prancha Isométrica e suas variações

Força Abdominal em Prancha no TRX

Posted on by Meu Treino Perfeito
16
jul

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Prancha Mão no Ombro no TRX

Posted on by Meu Treino Perfeito
16
jul

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