Aprenda uma solução definitiva de como emagrecer rápido. Como emagrecer rápido? A solução definitiva! Questione-se: Quais são suas reais motivações para emagrecer? Quer perder peso? Então você precisa aprender a diferença entre motivação intrínseca e extrínseca Aprenda a se aceitar. A mulher e a aceitação do próprio corpo Entenda… Ficar fazendo dieta não funciona! Por […]
“A mulher e a aceitação do próprio corpo.” Esse, com certeza, é um dos melhores post que fizemos recentemente e lembre-se… Apaixone-se por si mesmo quantas vezes for necessário. Pratique a lei do “bem-me-quero”! A mulher e a aceitação do próprio corpo Liberte-se do padrão É a hora de se libertar das neuroses em relação […]
Aprenda com o Nutricionista Rodrigo Zanetti Dicas Aliviar o Inchaço e Acabar com a Retenção de Líquidos. A retenção de líquidos afeta principalmente as pernas, mãos, barriga e a região do tornozelo. Confira abaixo algumas dicas para evitar e alimentos que auxiliam na diminuição do inchaço. Inicialmente destacamos que se você tiver qualquer dúvida ou […]
Nesse post você vai conhecer 5 Dicas para Aumentar seu Gasto Calórico. Confira! Antes de mais nada, destacamos que se você tiver qualquer dúvida, você poderá acessar nosso site e falar com um personal trainer ou nutricionista online. Aproveite! 5 Dicas para Aumentar seu Gasto Calórico Não consegue correr? Caminhe! Se você não consegue ou […]
Nesse post você vai aprender a evitar 3 Erros Comuns na Hora de Dormir. Inicialmente destacamos que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista. Evite esses 3 erros comuns na hora de dormir Alguns alimentos são estimulantes para […]
Pode fazer exercício menstruada? Nesse post falaremos sobre uma dúvida muito comum que as mulheres tem quando estão no período menstrual. Primeiramente, destacamos que se você tiver qualquer dúvida sobre as informações, deixe um comentário ou entre em contato para falar com um personal trainer ou nutricionista online do portal Meu Treino Perfeito. É bom […]
Não existe treino milagroso ou dieta mágica. O que existe é perseverança, força de vontade e disciplina. Por favor, ajude-nos e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios! Precisando de ajuda para se manter motivada? Em primeiro lugar, para te ajudar a […]
Nesse post você vai aprender 5 Dicas para Gastar mais Calorias. Confira! Antes de mais nada, destacamos que se você tiver qualquer dúvida, você poderá acessar nosso site e falar com um personal trainer ou nutricionista online. Aproveite! 5 Dicas para Gastar mais Calorias Não pule o café da manhã Quando estamos em jejum nosso […]
