5 Dicas para Aumentar o Gasto Calórico – Confira as melhores dicas para acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias. Antes de mais nada, destacamos que se você tiver qualquer dúvida, você poderá acessar nosso site e falar com um personal trainer ou nutricionista online. Aproveite! 5 Dicas para Aumentar o Gasto Calórico 1. Se […]
Hábitos que Causam Obesidade e O que Fazer para Emagrecer. Se você busca uma melhor qualidade de vida, você deve evitar esses péssimos hábitos que causam a obesidade. A obesidade é uma condição de saúde que, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), atinge metade da população brasileira. Isso mesmo… METADE! A projeção da OMS […]
Deixamos aqui nossa homenagem e admiração pela Dani Calabresa e todas as outras mulheres que sofreram ou sofrem na mão de “homens” lixos como o Marcius Melhem. Força Dani!!!! Siga o Meu Treino Perfeito Gostou?! Se você gostou das dicas fitness, por favor, ajude o canal curtindo e compartilhando. Contribuição na […]
3 Dicas para Acelerar Hipertrofia – Ganho de Massa Muscular. Confira essas super dicas com o nutricionista Rodrigo Zanetti. A hipertrofia (ganho de massa muscular) é um desejo muito comum da galera que começa a treinar. Consequentemente, muita gente acaba ficando com dúvidas sobre o assunto. Confira o vídeo e post abaixo e aprenda como […]
A pequena diferença entre eu e a blogueira durante o treino. Gostou do conteúdo?! Ajude a gente e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios! Precisando de ajuda para emagrecer? Para te ajudar a começar (ou recomeçar 😁) agora a treinar e […]
Deus tá vendo você voltar da academia e passar na padaria. Gostou do conteúdo?! Ajude a gente e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios! Precisando de ajuda para emagrecer? Para te ajudar a começar (ou recomeçar 😁) agora a treinar e […]
Quer emagrecer? Malhe sua força de vontade! Sim, é isso mesmo e nesse post eu vou explicar melhor. Primeiramente, destacamos que se você tiver qualquer dúvida ou se tiver dificuldade de entender as informações, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e, ainda, falar com um personal trainer ou nutricionista. Quer emagrecer? Malhe sua força […]
5 Dicas para Acelerar seu Metabolismo – Confira as melhores dicas para acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias. Antes de mais nada, destacamos que se você tiver qualquer dúvida, você poderá acessar nosso site e falar com um personal trainer ou nutricionista online. Aproveite! 5 Dicas para Aumentar seu Gasto Calórico 1. Só utilize […]
5 Dicas para Desinchar a Barriga. Confira essas dicas com o nutricionista Rodrigo Zanetti. O inchaço na região da barriga é um sintoma relativamente comum que costuma estar associado com a presença excessiva de gases intestinais, principalmente em pessoas que sofrem com prisão de ventre. Entretanto, outra situação comum de inchaço na barriga é a […]
Se você quer perder peso, entenda: Ter força de vontade é muito melhor do que “ficar motivado”! Antes de mais nada, destacamos que se você tiver qualquer dúvida, você poderá acessar nosso site e falar com um personal trainer ou nutricionista online. Aproveite! Ter força de vontade é muito melhor do que “ficar motivado”! Este […]
