fbpx

Arquivos de Tag: meu treino perfeito

Motivacional

Eu Treinei 4 anos para correr apenas 9 segundos

Posted on by Meu Treino Perfeito
11
jan

“Eu Treinei 4 anos para correr apenas 9 segundos. Tem gente que não vê resultados em 2 meses e desiste”. Usain Bolt -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Dica exclusiva… Apenas durante essa semana o portal Meu Treino Perfeito está sorteando 30 dias GRÁTIS de personal trainer e nutricionista online. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Para essa e mais dicas de treino, saúde, nutrição e consultoria online, siga Meu Treino Perfeito nas […]

Continuar lendo →
Motivacional

Comece com os Mini Hábitos

Posted on by Meu Treino Perfeito
09
jan

Não comece correndo 5km, mas sim 500m. Não comece economizando 50% do seu salário, mas sim 5%. Não comece lendo 50 páginas por dia, mas sim 5 páginas. Lembre-se… Mantenha-se motivado! *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* A dica perfeita, combina com o treino perfeito!

Continuar lendo →
Musculação

Como realizar corretamente uma Prancha Frontal

Posted on by Meu Treino Perfeito
06
jan

Aprenda a realizar de forma perfeita o exercício Prancha Frontal *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Para receber ótimas dicas de treino, saúde e nutrição, siga a gente nas redes sociais. Facebook – Instagram – Twitter – YouTube

Continuar lendo →