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Arquivos de Categoria: Dicas Fitness

8 Dicas Essenciais para Aumentar o Bumbum

8 Dicas Essenciais para Aumentar o Bumbum – O verão está chegando, o que significa que estaremos trocando nossos jeans e calças de moletom por biquínis e shorts. Então bora malhar esse bumbum para arrasar no verão. Abaixo estão as principais dicas de treino para aumentar o bumbum. Inicialmente destacamos que se você tiver qualquer […]

10 Dicas Fitness para Definir o Abdômen

10 Dicas Fitness para Definir o Abdômen – Nesse post você receberá 10 dicas fitness para conseguir ficar com abdômen rasgado. #tanquinho Inicialmente destacamos que se você tiver qualquer dúvida, você poderá falar com um personal trainer online ou nutricionista do Meu Treino Perfeito. 10 Dicas Fitness para Definir o Abdômen 1 – Combine exercícios […]

7 Benefícios do Treino Funcional de HIIT

7 Benefícios do Treino Funcional de HIIT – Nesse post falaremos sobre os benefícios do treino HIIT (High Intensity Interval Training ou Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) Primeiramente, destacamos que caso você tenha qualquer dúvida, você poderá falar com um personal trainer online ou nutricionista do Meu Treino Perfeito. O que é o treino HIIT? […]

Benefícios do Treino de Glúteo

Benefícios do Treino de Glúteo – Nesse post falaremos sobre os benefícios do treino de bumbum. Confira abaixo! Primeiramente, destacamos que caso você tenha qualquer dúvida, você poderá falar com um personal trainer online ou nutricionista do Meu Treino Perfeito. Benefícios do Treino de Glúteo De longe o maior e mais forte grupo muscular do […]

10 Dicas Fitness Para Iniciantes que Treinam em Casa

10 Dicas Fitness Para Iniciantes que Treinam em Casa – Se você está começando agora a treinar em casa, confira abaixo ótimas dicas para se manter motivado e ter uma vida mais saudável. Além dos posts com as melhores dicas fitness para quem está começando a treinar, também estamos publicando várias dicas e estratégias para perder […]

Os melhores exercícios de perna para fazer em casa

Os melhores exercícios de perna para fazer em casa – Confira o artigo abaixo com a lista dos melhores exercícios de perna que você pode você fazer em casa. Além dos posts com os melhores exercícios de perna para fazer em casa, também estamos publicando várias dicas e estratégias para perder peso rápido. Siga a gente! […]

Como perder 10kg em 5 dias?

Como perder 10kg em 5 dias? – Nossa preocupação é com a sua saúde e nesse post eu explicarei sobre como perder 10kg em 5 dias. Primeiramente, destacamos que se você tiver qualquer dúvida sobre as informações do post, você poderá entrar conosco e conversar com um personal trainer online ou nutricionista. Como perder 10kg […]

Exercício Físico Aumenta a Imunidade?

Exercício Físico Aumenta a Imunidade? – Nesse post falaremos dos benefícios de praticar atividade física. Confira! Inicialmente, destacamos que se você tiver qualquer dúvida sobre as informações do post, você poderá entrar conosco e conversar com um personal trainer online ou nutricionista. Exercício Físico Aumenta a Imunidade? Sim, o exercício físico vai deixar a resposta […]

Chá de Sálvia – Conheça os Benefícios

Chá de Sálvia – Conheça os Benefícios – Nesse post falaremos sobre o chá de sálvia e seus divers benefícios, incluindo o auxilio no emagrecimento. Inicialmente, destacamos que se você tiver qualquer dúvida sobre as informações do post, você poderá entrar conosco e conversar com um personal trainer online ou nutricionista. Chá de Salvia para […]

É bom fazer exercícios menstruada?

É bom fazer exercícios menstruada? – Nesse post falaremos sobre a pergunta mais comum que as meninas fazem quando estão no período menstrual. Inicialmente, destacamos que se você tiver qualquer dúvida sobre as informações do post, você poderá entrar conosco e conversar com um personal trainer online ou nutricionista. É bom fazer exercícios menstruada? Sim, […]