Hábitos que Causam Obesidade e O que Fazer para Emagrecer. Se você busca uma melhor qualidade de vida, você deve evitar esses péssimos hábitos que causam a obesidade. A obesidade é uma condição de saúde que, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), atinge metade da população brasileira. Isso mesmo… METADE! A projeção da OMS […]
5 Dicas para Acelerar seu Metabolismo – Confira as melhores dicas para acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias. Antes de mais nada, destacamos que se você tiver qualquer dúvida, você poderá acessar nosso site e falar com um personal trainer ou nutricionista online. Aproveite! 5 Dicas para Aumentar seu Gasto Calórico 1. Só utilize […]
Nesse post você vai conhecer 5 Dicas para Aumentar seu Gasto Calórico. Confira! Antes de mais nada, destacamos que se você tiver qualquer dúvida, você poderá acessar nosso site e falar com um personal trainer ou nutricionista online. Aproveite! 5 Dicas para Aumentar seu Gasto Calórico Não consegue correr? Caminhe! Se você não consegue ou […]
Pode fazer exercício menstruada? Nesse post falaremos sobre uma dúvida muito comum que as mulheres tem quando estão no período menstrual. Primeiramente, destacamos que se você tiver qualquer dúvida sobre as informações, deixe um comentário ou entre em contato para falar com um personal trainer ou nutricionista online do portal Meu Treino Perfeito. É bom […]
Nesse post você vai aprender 5 Dicas para Gastar mais Calorias. Confira! Antes de mais nada, destacamos que se você tiver qualquer dúvida, você poderá acessar nosso site e falar com um personal trainer ou nutricionista online. Aproveite! 5 Dicas para Gastar mais Calorias Não pule o café da manhã Quando estamos em jejum nosso […]
Nesse post você vai aprender 5 Dicas Para Perder Peso. Confira! Antes de mais nada, destacamos que se você tiver qualquer dúvida, você poderá acessar nosso site e falar com um personal trainer ou nutricionista online. Aproveite! 5 Dicas Para Perder Peso Sorvete de massa é pior que picolé Se você deseja comer sorvete, o […]
Seja mais fortes do que as suas desculpas. Por favor, ajude-nos e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios! Precisando de ajuda para se manter motivada? Em primeiro lugar, para te ajudar a começar (ou recomeçar 😁) agora a treinar, o portal […]
Está com dor na lombar? Conheça os melhores exercícios para fortalecer a lombar. Confira! Antes de mais nada, destacamos que se você tiver qualquer dúvida ou se tiver dificuldade de entender as informações, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e, ainda, falar com um personal trainer ou nutricionista. Dor nas costas ou lombalgia? As […]
Nesse post você vai aprender 5 Dicas de Como Emagrecer. Confira! Antes de mais nada, destacamos que se você tiver qualquer dúvida, você poderá acessar nosso site e falar com um personal trainer ou nutricionista online. Aproveite! 5 Dicas de Como Emagrecer Sempre que possível, consulte um nutricionista Se possível, peça ajuda a um nutricionista […]
Bulletproof Coffee ou na tradução ao pé da letra, “café à prova de balas”,nada mais é do que uma bebida que mistura café, manteiga e óleo. A receita foi criada por Dave Asprey, fundador do Bulletproff e autor do livro “The Bulletproof Diet”, empresário de tecnologia que passou duas décadas e gastou mais de US$ 300 […]
