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Pode até aparecer fácil puxar um simples e inofensivo elástico, mas estudos científicos garantem: esse tipo de exercício exige tanto dos seus músculos quanto as tecnológicas máquinas da sua academia.
Arquivos do Mês: maio 2020
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As receitas de Gin e Tônica variam bastante, mas a receita tradicional é:
Gelo até a boca da taça
60ml de Gin (muitos preferem o famoso gin tanqueray)
100ml de Água Tônica
Limão Siciliano
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A Tubaína é um refrigerante típico do Estado de São Paulo. Ela foi criada em Piracicaba por José Miguel de Andrade, proprietário da fábrica de licores e vinagres Andrade, fundada em 1890, e posteriormente chamada de Fábrica de Bebidas Andrade.
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Você já deve ter escutado algum desses termos, seja na academia ou nas redes sociais e ficou perdida sem saber do que se tratava, não é mesmo?!
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A lista de movimentos do CrossFit é grande e, para completar, tem muitos nomes de exercícios e termos em inglês. São dezenas de siglas e equipamentos específicos, mas não se assuste, você não precisa decorar tudo para começar a treinar e, com o tempo, naturalmente você irá absorver o que mais importa!
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A falta de tempo faz com que a frequência de compras no mês seja menor, mas o volume das compras seja muito maior, porém os alimentos frescos (geralmente os mais saudáveis), como hortaliças, não costumam durar mais que uma semana armazenados.
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“Educação se faz com orientações e liberdade, mas também com limites que funcionem como trilhas e não como trilhos.” Rousseau
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Nutricionista Online: quando der forme, coma 3 Castanhas do Pará.
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Veja a lista de alguns limentos que devem ficar fora da geladeira para ter uma maior duração:
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Sem sentir fome o dia todo! Veja 9 alimentos que colaboram com a saciedade.
