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maio
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Excelente lições motivacionais para você aprender com o Will Smith.
“Eu sempre me considerei um talento mediano, o que eu tenho é uma obsessão absurda e insana pela prática e preparação.”
Arquivos do Mês: maio 2020
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Não ter academia para treinar durante essa quarentena não pode ser uma desculpa para deixar de cuidar da saúde. Em tempos como esse, ter ajuda profissional para saber como malhar em casa é a melhor opção para deixar o corpo em forma. Confira os melhores acessórios para o seu treino de glúteo (bumbum na nuca) […]
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maio
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Eu durante a quarentena… Eu quando a quarentena finalmente acabar.
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Por que?! O abdominal bicicleta é ineficiente para fortalecimento do Core e queima de gordura. Esse exercício também não é saudável e seguro para sua coluna. Os exercícios abdominais típicos, como o bicicleta, não são seguros. Eles empurram a curvatura da sua coluna contra o solo e também pode ajudar no encurtamento dos flexores do […]
04
maio
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Se você gosta de ficar correndo na esteira, então continue! Esse post é para ajudar as pessoas entenderem que existem várias opções de exercícios de cárdio (cardiovasculares) que são mais efetivos e divertidos que a esteira.
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Autor de “O Bêbado e o Equilibrista”, imortalizada na voz de Elis Regina, entre centenas de outras composições, Blanc, de 73 anos, foi diagnosticado com Covid-19 no dia 23 de abril e faleceu na madrugada do dia 4 de maio de 2020. Aldir Blanc… MUITO OBRIGADO! O Bêbado e a Equilibrista Caía a tarde feito […]
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Ninguém gosta de fazer quarentena, isso é um fato!
Ela cria várias inconveniências, preocupações e tem impactos horríveis na economia, mas ela também reduz significativamente a transmissão do #coronavírus e salva muitas e muitas vidas.
02
maio
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PARABÉNS!!! Você conseguiu chegar em Maio. Bem-vindo ao nível 5 de Jumanji. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Dica exclusiva para você conseguir manter a saúde e sanidade mental nessa quarentena… 😁 Apenas durante essa semana o portal Meu Treino Perfeito está sorteando 30 dias GRÁTIS de personal trainer e nutricionista online. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Gostou das nossas publicações motivacionais?! Por favor, CURTA e COMPARTILHE! Assim você nos ajuda a continuar […]
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maio
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Comparando as informações nutricionais, você perceberá uma grande diferença diferença no valor calórica. Você também deve cuidado extra no caso das bananas secas. Muitas receitas de banana seca vão óleo e apesar do gosto ficar MARAVILHOSO, isso pode atrapalhar pessoas que estão fazendo dieta para emagrecer.
