Receita Fit – Lanche Vegano Super Light

Nesse post você vai aprender a fazer uma Receita Fit – Lanche Vegano Super Light.

Lembre-se também que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre a receita fit para acompanhar sua dieta, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um nutricionista.

Ingredientes da Receita Fit – Lanche Vegano Super Light

Porções: 1 unidade (270 calorias por unidade)

Tempo de Preparo: 15 minutos

Ingredientes:

1 Cenoura
1 Pepino
1/4 de Repolho Roxo
2 Rodelas de Tomate
2 Rodelas de Cebola Roxa
2 CSP de Maionese Light
1 CSP de de Mostarda
2 Folhas de Alface
2 Fatias de Pão Integral

Como fazer Receita Fit – Lanche Vegano Super Light?

Corte a cenoura e o pepino em pequenos palitos.
Picote o repolho roxo em pequenas fatias
Corte as fatias de tomate.
Corte as fatias da cebola roxa.
Em 1 pote pequeno coloque a maionese e a mostarda.
Misture bem a maionese e a mostarda.
Espalhe o molho em uma fatia do pão integral.
Na mesma fatia do pão coloque 1 folha de alface.
Monte seu lanche com o restante dos ingredientes.
Faça isso com carinho e amor, pois ele é pra VOCÊ. Pra ajudar VOCÊ na sua dieta!
Pronto, seu lanche está pronto! Bom apetite e siga firme na sua dieta.

Confira o vídeo da Receita Fit – Lanche Vegano Super Light

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Dica Fitness

Em resumo, no post abaixo você vai aprender o que realmente engorda com o Meu Treino Perfeito e com o Nutricionista Rodrigo Zanetti

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