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Exercícios para Iniciantes,Receitas
Receita Fit – Lanche Vegano Super Light
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Nesse post você vai aprender a fazer uma Receita Fit – Lanche Vegano Super Light.
Lembre-se também que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre a receita fit para acompanhar sua dieta, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um nutricionista.
Ingredientes da Receita Fit – Lanche Vegano Super Light
Porções: 1 unidade (270 calorias por unidade)
Tempo de Preparo: 15 minutos
Ingredientes:
- 1 Cenoura
- 1 Pepino
- 1/4 de Repolho Roxo
- 2 Rodelas de Tomate
- 2 Rodelas de Cebola Roxa
- 2 CSP de Maionese Light
- 1 CSP de de Mostarda
- 2 Folhas de Alface
- 2 Fatias de Pão Integral
Como fazer Receita Fit – Lanche Vegano Super Light?
- Corte a cenoura e o pepino em pequenos palitos.
- Picote o repolho roxo em pequenas fatias
- Corte as fatias de tomate.
- Corte as fatias da cebola roxa.
- Em 1 pote pequeno coloque a maionese e a mostarda.
- Misture bem a maionese e a mostarda.
- Espalhe o molho em uma fatia do pão integral.
- Na mesma fatia do pão coloque 1 folha de alface.
- Monte seu lanche com o restante dos ingredientes.
- Faça isso com carinho e amor, pois ele é pra VOCÊ. Pra ajudar VOCÊ na sua dieta!
- Pronto, seu lanche está pronto! Bom apetite e siga firme na sua dieta.
Confira o vídeo da Receita Fit – Lanche Vegano Super Light
Confira também a PlayList com várias dicas nutricionais e receitas.
Dica Fitness
Em resumo, no post abaixo você vai aprender o que realmente engorda com o Meu Treino Perfeito e com o Nutricionista Rodrigo Zanetti
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Contribuição na Criação do Conteúdo
Personal Trainer Camila Almeida.
Nutricionista Rodrigo Zanetti.
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