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Exercícios para Iniciantes,Receitas
Receita Fit – Cookie de Pasta de Amendoim
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Nesse post você vai aprender a fazer uma Receita Fit – Cookie de Pasta de Amendoim.
Lembre-se também que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre a receita fit para acompanhar sua dieta, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um nutricionista.
Ingredientes da Receita Fit – Cookie de Pasta de Amendoim
Porções: 8 unidades (90 calorias por unidade)
Tempo de Preparo: 20 minutos
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de mel
- 2 colheres de sopa de pasta de amendoim
- 1 ovo
- 1/2 xícara de aveia
Como fazer Receita Fit – Cookie de Pasta de Amendoim?
- Pré-aqueça o forno a 180°C e separe uma assadeira antiaderente ou forrada com papel manteiga.
- Numa tigela coloque os ovos, o mel, a pasta de amendoim e a aveia.
- Misture muito bem.
- Com uma colher forme as cookies na forma.
- Coloque na assadeira preparada, deixando no mínimo 5 cm de distância entre as bolinhas.
- Asse os cookies a 180ºC por cerca de 10 a 15 minutos.
- 7.Deixe esfriar sobre uma gradinha para que fiquem crocantes.
Confira o vídeo da Receita Fit – Cookie de Pasta de Amendoim
Confira também a PlayList com várias dicas nutricionais e receitas.
Dica Fitness
Em resumo, no post abaixo você vai aprender o que realmente engorda com o Meu Treino Perfeito e com o Nutricionista Rodrigo Zanetti
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Contribuição na Criação do Conteúdo
Personal Trainer Camila Almeida.
Nutricionista Rodrigo Zanetti.
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