Café da manhã que “emagrece” e Café da manhã que “engorda”
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Café da manhã que “emagrece”
150ml de café
13ml de óleo de coco
1 tapioca com 80g (sem recheio)
391 Calorias
Carboidratos: 64,86g
Gordura: 14,3g
Proteína: 0,50g
Café da manhã que “engorda”
150ml de café com leite
1 ovo feito com 1 colher de chá de manteiga
1 pão francês com 40g
279 Calorias
Carboidratos: 23,67g
Gordura: 15,2g
Proteína: 10,78g
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