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Segue lista completa com mais de 840 exercícios físicos do Meu Treino Perfeito com explicação e vídeo exemplo para você montar seu treino. ATUALIZAÇÃO Desde quando esse post foi feito, a nossa lista de vídeos vem crescendo a academia. Hoje (12/2023) já está com mais de 900 e logo alcançaremos os 1000 vídeos. Obrigado pela […]
Nesse post você vai descobrir com o Nutricionista Rodrigo Zanetti e o portal Meu Treino Perfeito qual a porcentagem de gordura ideal e a importância da avaliação física. Lembre-se também que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade as informações, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um nutricionista. Qual […]
Primeiramente destacamos que com o nosso Treino Iniciante Masculino com exercícios para fazer em casa você vai alcançar seu objetivo. Lembre-se também que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre os exercícios, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista. Dicas para antes de começar […]
Primeiramente destacamos que com o nosso Treino Iniciante Feminino com exercícios para fazer em casa você vai alcançar seu objetivo. Lembre-se também que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre os exercícios, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista. Dicas para antes de começar […]
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