Em suma, nesse post você irá aprender que ficar fazendo dieta deixará você mais gorda. Confira! Antes de tudo destacamos que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade as informações, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista. Entenda porque ficar fazendo dieta deixará você mais […]
Bulletproof Coffee ou na tradução ao pé da letra, “café à prova de balas”,nada mais é do que uma bebida que mistura café, manteiga e óleo. A receita foi criada por Dave Asprey, fundador do Bulletproff e autor do livro “The Bulletproof Diet”, empresário de tecnologia que passou duas décadas e gastou mais de US$ 300 […]
Frequentemente aparece na internet dietas e receitas inusitadas para nos ajudar a emagrecer, por isso é sempre bom ficar atento para conseguir S MELHORES DICAS para perder peso, mas sem cair em cilada. A última tendência para quem quer perder peso é o Café com Manteiga ou Bulletproof Coffee. A bebida está dominando as cafeterias […]
Nesse post você vai aprender com o portal Meu Treino Perfeito em parceria com o nutricionista Rodrigo Zanetti como aproveitar os benefícios do arroz congelado. Arroz Congelado Em uma pesquisa divulgada em março de 2015, pesquisadores da Faculdade de Ciências Químicas do Sri Lanka, desvendaram uma maneira de reduzir em mais de 50% o valor […]
Nesse post você vai aprender com o portal Meu Treino Perfeito em parceria com o nutricionista Rodrigo Zanetti qual a melhor opção entre fruta seca ou fresca, para matar sua fome. Confira! Fruta Fresca x Fruta Seca Para você alcançar uma alimentação equilibrada e saudável é muito importante consumir diferentes tipos de frutas todos os […]
Nesse post você vai aprender com o portal Meu Treino Perfeito e com o nutricionista Rodrigo Zanetti o que realmente te engorda, os alimentos mais calóricos e várias outras dicas. Confira! O que realmente te faz engordar Se você acredita que que o consumo desse ou aquele alimento é o que vai te fazer engordar… […]
Muitas pessoas acreditam que o consumo desse ou aquele alimento é o que vai te fazer engordar… Isso não é verdade!
Tome muito cuidado com o que você ouve por ai e quer uma dica?! Consulte sempre um Nutricionista! Café da manhã que “emagrece” 150ml de café13ml de óleo de coco1 tapioca com 80g (sem recheio) 391 CaloriasCarboidratos: 64,86gGordura: 14,3gProteína: 0,50g Café da manhã que “engorda” 150ml de café com leite1 ovo feito com 1 colher […]
Nem todos alimentos em sua dieta precisam ser ingeridos em porções pequenas e limitadas, sabia? Existem alguns alimentos, chamados de alimentos com calorias negativas, que podem ser consumidos em grandes quantidades sem que você engorde um só grama com isso. Para que você entenda como isso funciona, embora tudo o que comemos contenha caloria, os […]
