Calorias do Brigadeiro
Calorias do Brigadeiro – Quer saber quantas calorias possui 1 docinho de brigadeiro? Confira abaixo!
Primeiramente, destacamos que se você tiver qualquer dúvida sobre as informações do post, você poderá entrar conosco e conversar com um personal trainer online ou nutricionista online.
Calorias do Brigadeiro
Tabela nutricional
Informação Nutricional
Porção de 20,0g (1 unidade)|Quantidade por porção|%VD*
| ITEM | QTDE. POR PORÇÃO |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 1,149g |
| Sódio | 25mg |
| Carboidratos | 11,02g |
| Proteínas | 1,37g |
| Açúcares | 10,41g |
| Valor energético | 68kcal |
| Fibra alimentar | 0,4g |
| Gorduras totais | 2,33g |
| Gorduras trans | 0,121g |
(*)% Valores Diários com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**)VD não estabelecido.
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- Não pule o café da manhã
- Coma de forma regular
- Pratique atividade física
- Coma muitas frutas e vegetais
- Beba muita água
- Coma alimentos ricos em fibras
- Leia o rótulo dos alimentos
- Use um prato menor
- Não proíba alimentos
- Não tenha junk food em casa
- Reduza o consumo de álcool
- Planeje suas refeições
Confira post completo no link abaixo.
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Contribuição na Criação do Conteúdo
Personal Trainer Camila Almeida.
Nutricionista Rodrigo Zanetti.
