O que você tem sem gordura nem açúcar?
O que você tem sem gordura nem açúcar? Guardanapos!
Manter uma alimentação saudável é muito mais eficaz que ficar com a neurose de contar calorias e gorduras toda vez que você for se alimentar.
É quase impossível manter uma alimentação restritiva por muito tempo, uma hora ou outra você ai derrapar e acabar por consequência abusando de alimentos que sabotam qualquer regime alimentar, como doces ou gorduras, por exemplo.
O ideal é você procurar um médico endocrinologista ou um nutricionista para que o profissional indique a melhor dieta para o seu estilo de vida.
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