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Arquivos de Tag: treino de perna

Tabata - Treino Online,Treino de Glúteo - Bumbum na Nuca,Treino Online Para Fazer em Casa,Treino Tabata de Perna para Fazer em Casa,Treinos Online

Treino de Glúteo – Bumbum na Nuca – 04

Posted on by Meu Treino Perfeito
15
out

Primeiramente destacamos que com o nosso Treino de Glúteo – Bumbum na Nuca você vai alcançar aquele tão sonhado corpo. Lembre-se também que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre os exercícios, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista. Dicas para antes de começar […]

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Treino de Fortalecimento para o Joelho – 04

Posted on by Meu Treino Perfeito
15
out

Primeiramente destacamos que com o nosso Treino de Fortalecimento para o Joelho você conseguirá diminuir os riscos de lesão. Lembre-se também que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre os exercícios, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista. Dicas para antes de começar o […]

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Personal Trainer Online

Mais de 70 Vídeos de Prancha Isométrica e Suas Variações

Posted on by Meu Treino Perfeito
09
out

Primeiramente gostaríamos de pedir para você se inscreva em nosso canal no youtube e confira nossa playlist com Mais de 70 Vídeos de Prancha Isométrica e Suas Variações. Playlist – Mais de 70 Vídeos de Prancha Isométrica e Suas Variações   Por que fazer o exercício de prancha isométrica O exercício de prancha isométrica é […]

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Treino de Glúteo – Bumbum na Nuca – 03

Posted on by Meu Treino Perfeito
09
out

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Treino de Fortalecimento para o Joelho – 03

Posted on by Meu Treino Perfeito
09
out

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Treino de Fortalecimento para o Joelho – 02

Posted on by Meu Treino Perfeito
08
out

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Treino de Glúteo – Bumbum na Nuca – 02

Posted on by Meu Treino Perfeito
08
out

Com o nosso Treino de Glúteo – Bumbum na Nuca você vai alcançar aquele tão sonhado corpo. Confira! Lembre-se também que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre os exercícios, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista. Dicas para antes de começar o Treino […]

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Treino de Glúteo – Bumbum na Nuca

Posted on by Meu Treino Perfeito
07
out

Com o nosso Treino de Glúteo – Bumbum na Nuca você vai conseguir aquele bumbum durinho que tanto sonhou. Lembre-se também que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre os exercícios, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e falar com um personal trainer ou nutricionista. Dicas para antes de começar o Treino de […]

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Treino de Fortalecimento para o Joelho

Posted on by Meu Treino Perfeito
07
out

Com o nosso Treino de Fortalecimento para o Joelho você vai se sentir mais seguro para praticar atividade física. Lembre-se também que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre os exercícios, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e falar com um personal trainer ou nutricionista. Dicas para antes de começar Em primeiro lugar, […]

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Exercícios para Perna

Cadeira Abdutora

Posted on by Meu Treino Perfeito
21
ago

Cadeira Abdutora – O exercício cadeira abdutora é um excelente exercício pra trabalhar os glúteos. A forma correta da execução do movimento é primordial para que se tenha melhores resultados sem risco de lesão. Para você conseguir fazer a cadeira abdutora de forma correta, você deverá estar com a coluna toda apoiada no encosto, braços estendidos ao lado do corpo segurando nas […]

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