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Arquivos de Tag: exercícios pliométricos

Burpee e suas variações,Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para Perna

Burpee com Salto na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
26
jun

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Burpee com Salto na Caixa. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do Brasil […]

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Afundo e suas variações,Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para Perna

Afundo com Elevação de Perna na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
26
jun

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Afundo Sobe e Desce na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
26
jun

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Agachamento Búlgaro na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
26
jun

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Sobe e Desce com Agachamento na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
26
jun

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Agachamento Unilateral na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
26
jun

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Agachamento na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
26
jun

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Agachamento Isométrico com Salto Duplo na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
26
jun

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Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para o Braço

Sprawl com Sobe e Desce na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
26
jun

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Sprawl com Salto na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
26
jun

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