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Arquivos de Tag: exercício com cadeira

Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para o Braço,Exercícios para o Peito,Flexão de Braço e suas variações

Burpee com Flexão de Braço na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
25
jun

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Burpee com Flexão de Braço na Caixa. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) […]

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Flexão de Braço Unilateral na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
25
jun

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Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para o Braço,Exercícios para o Tríceps

Tríceps na Caixa ou Tríceps no Banco

Posted on by Meu Treino Perfeito
25
jun

Tríceps na Caixa ou Tríceps no Banco – Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Tríceps no Banco (tríceps na cadeira / tríceps na caixa). Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito […]

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Tríceps na Caixa Dupla

Posted on by Meu Treino Perfeito
25
jun

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Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para o CORE e Abdômen,Prancha Isométrica e suas variações

Prancha Relógio na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
25
jun

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Prancha Sobe e Desce Mão na Caixa Pequena

Posted on by Meu Treino Perfeito
25
jun

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Prancha Mão no Ombro com os Pés na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
25
jun

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Prancha com Encolhimento na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
25
jun

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Prancha Dentro e Fora na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
25
jun

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