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Arquivos do Mês: outubro 2020

Treino Tabata para Fazer em Casa – 04

Primeiramente destacamos que com o nosso Treino Tabata para Fazer em Casa você vai alcançar seu objetivo. Lembre-se também que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre os exercícios do treino tabata, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista. Dicas importantes para antes de […]

Treino de Fortalecimento para o Joelho – 05

Primeiramente destacamos que com o nosso Treino de Fortalecimento para o Joelho você conseguirá diminuir os riscos de lesão. Lembre-se também que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre os exercícios, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista. Dicas para antes de começar o […]

Treino Iniciante Masculino com exercícios para fazer em casa – 07

Primeiramente destacamos que com o nosso Treino Iniciante Masculino com exercícios para fazer em casa você vai alcançar seu objetivo. Lembre-se também que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre os exercícios, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista. Dicas para antes de começar […]

Treino Iniciante Feminino com exercícios para fazer em casa – 13

Primeiramente destacamos que com o nosso Treino Iniciante Feminino com exercícios para fazer em casa você vai alcançar seu objetivo. Lembre-se também que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre os exercícios, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista. Dicas para antes de começar […]

Treino Tabata para Fazer em Casa – 03

Primeiramente destacamos que com o nosso Treino Tabata para Fazer em Casa você vai alcançar seu objetivo. Lembre-se também que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre os exercícios do treino tabata, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista. Dicas importantes para antes de […]

Treino de Glúteo – Bumbum na Nuca – 05

Primeiramente destacamos que com o nosso Treino de Glúteo – Bumbum na Nuca você vai alcançar aquele tão sonhado corpo. Lembre-se também que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre os exercícios, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista. Dicas para antes de começar […]

Posso comer pipoca?

Nesse POST você vai conferir com Meu Treino Perfeito e com o Nutricionista Rodrigo Zanetti as informações nutricionais sobre a pipoca. Primeiramente destacamos se você não tiver qualquer tipo de restrição quanto ao milho ou qualquer ingrediente que esteja na receita, todos podem comer pipoca, mas devemos tomar cuidados com relação a quantidade de calorias […]

O que é Jejum intermitente?

Nesse POST você vai aprender com Meu Treino Perfeito e com o Nutricionista Rodrigo Zanetti o que é Jejum Intermitente. Primeiramente destacamos que apesar de não ser uma estratégia de emagrecimento recente, fazer jejum intermitente para perder peso começou a fazer sucesso apenas em 2013, após o médico inglês Michael Mosley lançar o livro “A […]

Benefícios do Jejum Intermitente

Primeiramente destacamos que esse POST você vai conhecer os benefícios do Jejum Intermitente. Apesar de não ser uma estratégia recente, fazer jejum para perder peso começou a fazer sucesso apenas em 2013, após o médico inglês Michael Mosley lançar o livro “A Dieta dos 2 Dias”. Desde então o jejum intermitente se popularizou. Mas será […]

Treino de Glúteo – Bumbum na Nuca – 04

Primeiramente destacamos que com o nosso Treino de Glúteo – Bumbum na Nuca você vai alcançar aquele tão sonhado corpo. Lembre-se também que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre os exercícios, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista. Dicas para antes de começar […]