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Arquivos do Mês: junho 2020

Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios com Salto (pliometria) e suas variações,Exercícios para Perna

Salto na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
26
jun

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Salto na Caixa. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do Brasil   Como […]

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Salto Lateral na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
26
jun

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Salto Lateral na Caixa. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e por último lembre-se… O portal Meu Treino Perfeito tem o melhor personal trainer online do Brasil pra você.   Como fazer o exercício Salto Lateral na Caixa? Assista o […]

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Salto Lateral Duplo na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
26
jun

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Burpee e suas variações,Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para Perna

Burpee com Elevação de Perna na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
26
jun

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Burpee com Salto na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
26
jun

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Afundo e suas variações,Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para Perna

Afundo com Elevação de Perna na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
26
jun

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Afundo Sobe e Desce na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
26
jun

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Agachamento e suas variações,Exercícios - Peso do Corpo,Exercícios com a Caixa / Caixote,Exercícios para Perna

Agachamento Búlgaro na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
26
jun

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Sobe e Desce com Agachamento na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
26
jun

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Agachamento Unilateral na Caixa

Posted on by Meu Treino Perfeito
26
jun

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