Mês: junho 2020

• Exercícios - Peso do Corpo

Flexão Nórdica

• Meu Treino Perfeito
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• Exercícios - Peso do Corpo

Flexão de Braços

• Meu Treino Perfeito
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• Exercícios - Peso do Corpo

Flexão Batendo Palma

• Meu Treino Perfeito
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• Exercícios - Peso do Corpo

Flexão Dentro Fora mais Salto

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• Exercícios - Peso do Corpo

Flexão de Braços Diamante

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• Exercícios - Peso do Corpo

Flexão Isométrica com Alpinista Duplo

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• Exercícios - Peso do Corpo

Flexão Isométrica

• Meu Treino Perfeito
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• Exercícios - Peso do Corpo

Flexão com Joelho Cruzado

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• Exercícios - Peso do Corpo

Flexão com Perna Elevada

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• Exercícios - Peso do Corpo

Escalador

• Meu Treino Perfeito
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