fbpx

Perder Peso com Musculação

Perder Peso com Musculação

O que a maioria faz:

Cardio: 80%

Dieta: 10%

Musculação: 5%

Hiit: 5%



O que deveriam fazer:

Cardio: 3%

Dieta: 70%

Musculação: 20%

Hiit: 7%

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

Você conhece os benefícios de ter um personal online?!

No site Meu Treino Perfeito você sempre encontrará o melhor personal trainer e terá acesso a uma consultoria online que realmente dá resultado.

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

Para essa e mais dicas de treino, saúde, nutrição e consultoria online, siga Meu Treino Perfeito nas redes sociais.

Facebook – Instagram – Twitter – YouTube

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *