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SimSe você investir em produtos importados, fit, light e diet. NãoSe você der prioridade para produtos naturais. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Quer saber o preço do personal trainer online e se vale a pena contratar um?! Nós do portal Meu Treino Perfeito vamos te ajudar a encontrará os melhores profissionais e ainda lhe ofereceremos 30 dias de consultoria grátis para você […]
Você se alimenta mesmo quando não está com fome? Isto pode ser alimentação emocional, que acontece quando a pessoa come mesmo sem fome por conta de determinadas emoções. Sintomas como ganho de peso e o conhecido “efeito sanfona” são as principais consequências desta prática que causa riscos à saúde. Os sentimentos mais comuns, que causam […]
O patinho é mais nutritivo, mais saboroso e mais barato! Wey Protein 100% – 30g Valor energético: 126 calProteína: 23gCarboidrato: 3,2gGordura: 2,3gVitaminas: não temCusto aprox: R$16,60 cada 100g Patinho – 30g Valor energético: 127 calProteína: 24,55gCarboidrato: 0gGordura: 2,3gVitaminas: sim Custo aprox: R$2,65 cada 100g *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Quer saber o preço do personal trainer online e se […]
1 – Atingir a máxima exaustão nos seus treinos: Além de estimular hormônios que auxiliam no aumento de força, aumento muscular e na diminuição de gordura, também auxilia no relaxamento pós treino. Formas de atingir a exaustão máxima:Carga moderada com muitas repetições – Carga alta até a falha Não recomendo usar baixas cargas até a […]
Dicas para a execução perfeita do agachamento. 1 – Mantenha as costas retas. 2 – Olhe para frente. 3 – Os braços devem estar esticados. 4 – Baixe o máximo que puder. 5 – Joelhos devem estar atrás da ponta do pé. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Quer saber o preço do personal trainer online e se vale a […]
Ninguém nunca emagreceu tomando 1 copo de suco verde… E ninguém nunca engordou comendo 1 pedaço de pizza! Somos o que fazemos repetidamente. A excelência não é um ato. É um hábito. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Quer saber o preço do personal trainer online e se vale a pena contratar um?! Nós do portal Meu Treino Perfeito vamos te ajudar a […]
Combinar banana com aveia e canela, além de ser um ótimo pré-treino, ajuda no controle do colesterol, glicose no sangue e estimula a saúde de cabelos e unhas devido ao silício presente na aveia. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Quer saber o preço do personal trainer online e se vale a pena contratar um?! Nós do portal Meu Treino […]
1 – Suco de caixa:Dica: https://www.uol.com.br/vivabem/listas/7-motivos-que-farao-voce-repensar-o-consumo-diario-dos-sucos-de-caixinha.htm 2 – Refrigerantes:Dica: https://www.criasaude.com.br/10-maleficios-dos-refrigerantes.html 3 – Farinhas refinadas:Dica: https://segredosdomundo.r7.com/farinha-de-trigo/ 4 – Açúcares e adoçantes artificiais:Dica: https://www.tuasaude.com/acucar-faz-mal/ Dica 2: https://blog.gsuplementos.com.br/adocantes-artificiais-3-razoes-para-evita-los/ 5 – Embutidos e Ultraprocessados:Dica: http://www.cren.org.br/blog/2018/05/17/alimentos-ultraprocessados/ 6 – Margarina, óleos de soja, milho e girassol:Dica: https://www.mundoboaforma.com.br/oleo-vegetal-faz-mal-a-saude/ Dica 2: http://www.medicinadoestilodevida.com.br/margarina/ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Quer saber o preço do personal online e se vale […]
Chá verde Acelera o metabolismo. Pera Rico em fibras. Banana Previne câimbras. Gengibre Acelera o metabolismo. Ovo Controla a ansiedade. Brócolis Poderoso antioxidante e rico em fibras. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Quer saber o preço do personal online e se vale a pena contratar um?! No portal Meu Treino Perfeito você sempre encontrará os melhores profissionais de educação física online […]
