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Arquivos de Tag: alimentação

Nutrição,Saúde e Bem-Estar

Alimentos que ajudam no combate a celulite

Posted on by Meu Treino Perfeito
06
fev

A celulite é a junção de moléculas de água e gordura presentes no organismo, que podem aparecer devido a diversos fatores. Hormônio, genética, má circulação, maus hábitos e sedentarismo podem ser os responsáveis pelo seu surgimento. Diversos tratamentos estéticos prometem acabar com a celulite, mas eles serão pouco eficazes se não forem combinados com prática […]

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Nutrição

Você come suas emoções?

Posted on by Meu Treino Perfeito
28
jan

Você se alimenta mesmo quando não está com fome? Isto pode ser alimentação emocional, que acontece quando a pessoa come mesmo sem fome por conta de determinadas emoções. Sintomas como ganho de peso e o conhecido “efeito sanfona” são as principais consequências desta prática que causa riscos à saúde. Os sentimentos mais comuns, que causam […]

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