Falta de libido? Pode ser falta de nutrientes!
Alguns alimentos são capazes de trazer diversos benefícios para o organismo, indo muito além da nutrição.
Alguns alimentos apresentam em sua composição muitas vitaminas, minerais, fibras e compostos de ação antioxidante e, por isso, são capazes de ajudar no aumento de libido, na manutenção do peso, na redução do colesterol, do risco de doenças cardiovasculares e de câncer, ou seja, além de nutrirem o organismo, melhoram muito a qualidade de vida.
Uma dieta rica em açúcar e sal, produtos industrializados e gorduras são alguns dos fatores que podem diminuir a libido e o desempenho sexual, segundo a especialista.
A falta de libido também pode ser causada por outros fatores importantes são o estresse, ansiedade e insônia que podem interferir no interesse pelo sexo. O estresse aumenta a produção do hormônio chamado cortisol, que, por ventura, pode limitar a produção dos hormônios que auxiliam na libido.
Quando temos esses pontos negativos reunidos, o organismo é prejudicado, o cérebro fica sobrecarregado de pensamentos que não sobre tempo para pensar no prazer. Afinal, o sexo começa primeiro na mente.
Sempre mantenha uma dieta saudável e balanceada e consulte médicos e nutricionistas sempre que necessário.
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
Quer saber quanto custa o personal online e se vale a pena contratar?!
Nós do portal Meu Treino Perfeito vamos te ajudar a encontrará os melhores profissionais e ainda lhe ofereceremos 30 dias de consultoria grátis para você conhecer. Acesse e saiba mais!
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
Gostou das nossas publicações motivacionais?! Por favor, CURTA e COMPARTILHE!
Assim você nos ajuda a continuar enviando informações legais para TODO MUNDO!
Para essa e mais dicas de treino, saúde, nutrição e consultoria online, siga Meu Treino Perfeito nas redes sociais.
