Burpee – Primeiro Educativo
Veja as dicas para você aprender fazer o exercício Burpee – Primeiro Educativo. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e por último se tiver qualquer dúvida, lembre-se que o portal Meu Treino Perfeito oferece dias grátis para você conversar e tirar dúvidas com um Nutricionista ou Personal Trainer online.
Classificação do Exercício
- Aeróbico
Músculos Trabalhados
| MÚSCULOS | CLASSIFICAÇÃO MUSCULAR | GRUPO MUSCULAR |
| Todos | Primário | Todos |
Dicas
- Aumente o ritmo progressivamente.
Benefícios do Exercício
- Aumenta a frequência cardíaca.
- Diminuição de gordura corporal.
- Melhora na respiração.
- Melhora no sistema cardiovascular.
DICA FITNESS EXCLUSIVA
É indiscutível que fazer exercícios físicos e dieta com a supervisão de um profissional é muito mais seguro e eficiente e por isso…
O portal Meu Treino Perfeito está oferecendo 30 dias GRÁTIS de personal trainer e nutricionista online.
Você receberá seu programa de treinamento e plano nutricional montado por um especialista e respeitando sempre o seu perfil e objetivos.
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
CURTA e COMPARTILHE!
Assim você nos ajuda a continuar enviando informações legais para TODO MUNDO!
Para essa e mais dicas de treino, saúde, nutrição e consultoria online, siga Meu Treino Perfeito nas redes sociais.
