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Cuidado com o carbo depois das 20h

Cuidado com o carbo depois das 20h

É sério… Tenham muito cuidado com o carboidrato depois à noite!

19:59
1 Banana – 100 calorias

20:01
1 Banana – 980 calorias
Brincadeirinha….
100 calorias TAMBÉM!

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