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Fruta Fresca x Fruta Seca

Comparando as informações nutricionais, você perceberá uma grande diferença diferença no valor calórica. Você também deve cuidado extra no caso das bananas secas. Muitas receitas de banana seca vão óleo e apesar do gosto ficar MARAVILHOSO, isso pode atrapalhar pessoas que estão fazendo dieta para emagrecer.

Cuidado com o carbo depois das 20h

É sério… Tenham muito cuidado com o carboidrato depois à noite! 19:591 Banana – 100 calorias 20:011 Banana – 980 caloriasBrincadeirinha….100 calorias TAMBÉM! *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Quer saber qual o preço de um personal online e se vale a pena contratar?! Fica tranquilo… Nós do portal Meu Treino Perfeito vamos te ajudar a encontrar os melhores profissionais e ainda lhe […]

Conheça o benefícios de combinar aveia, banana e canela

Combinar banana com aveia e canela, além de ser um ótimo pré-treino, ajuda no controle do colesterol, glicose no sangue e estimula a saúde de cabelos e unhas devido ao silício presente na aveia. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Quer saber o preço do personal trainer online e se vale a pena contratar um?! Nós do portal Meu Treino […]

6 alimentos que vão te ajudar no seu emagrecimento

Chá verde Acelera o metabolismo. Pera Rico em fibras. Banana Previne câimbras. Gengibre Acelera o metabolismo. Ovo Controla a ansiedade. Brócolis Poderoso antioxidante e rico em fibras. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Quer saber o preço do personal online e se vale a pena contratar um?! No portal Meu Treino Perfeito você sempre encontrará os melhores profissionais de educação física online […]