Ele já foi encarado como vilão da dieta, enquanto recentes estudos trazem novas conclusões a respeito de sua ingestão. Afinal, o ovo é bom ou ruim para a saúde? Ovo é um excelente alimento que contém TODAS AS VITAMINAS (exceto a C) e vários outros benefícios. Confira: Rico em proteínas, vitaminas e minerais, trazendo benefícios […]
1 – Desisto! Eu nunca vou conseguir! 2 – Tô cansado de tentar! 3 – Eu quero emagrecer, mas é muito difícil. 4 – Bora! Vou tentar novamente!!! 5 – Voltei a treinar e fazer dieta. 6 – Estou no caminho e vendo resultados. 7 – Consegui!!! Agora é só manter. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Você conhece os […]
Incluir 5 amêndoas e 2 damascos no seu dia tem ação anti-inflamatória, aumenta a saciedade, ajuda no controle do colesterol e da glicose no sangue. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Você conhece os benefícios de ter um personal online?! No site Meu Treino Perfeito você sempre encontrará o melhor personal trainer e terá acesso a uma consultoria online que realmente dá […]
