Essa dica é muito boa! Muita gente ama ovo de 7 a 8 min, mas é importante se lembrar que na #gravidez só pode de 10 a 15 min! Qual o seu preferido? *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Precisando de ajuda para emagrecer?! Fica tranquilo… Nós do portal Meu Treino Perfeito vamos te ajudar a encontrar os melhores profissionais e ainda lhe ofereceremos […]
Comer uma fruta é melhor do que não comer nenhuma. Diminuir 10% do carbo ruim é melhor do que não diminuir nada. Fazer 10 minutos de atividade física é melhor do que ser sedentário. Comer uma folha de alface é melhor do que não comer nenhuma. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Precisando de ajuda para emagrecer?! Fica tranquilo… Nós […]
Rica em açúcar ou adoçantes sintéticos. É feita de resto de boi (orelhas, patas, nariz). A quantidade de proteína é insignificante. Não é saudável como todos pensam. Possui corantes sintéticos já comprovados que causam déficit de atenção, hiperatividade alergias e ansiedade. Dica de Leitura: https://www.maestrosaude.com.br/destaques/tdah-deficit-de-atencao-e-hiperatividade-doenca-atinge-inumeras-criancas/ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Quer saber qual o preço de um personal online […]
Nem todos alimentos em sua dieta precisam ser ingeridos em porções pequenas e limitadas, sabia? Existem alguns alimentos, chamados de alimentos com calorias negativas, que podem ser consumidos em grandes quantidades sem que você engorde um só grama com isso. Para que você entenda como isso funciona, embora tudo o que comemos contenha caloria, os […]
Como não amar Nutella, não é?! Agora imagina você mesmo poder fazer a sua, de forma caseira e ainda vegana?! Essa receita é perfeita para as pessoas que amam nutella, mas também é perfeita pra quem não gosta tanto assim da original por achar que ela é doce demais, pois nessa versão você pode controlar […]
Para amadurecer mais rápido o abacate, deixe ao lado das bananas. Elas liberam gás etileno natural, amadurecendo a fruta que estiver perto. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Quer saber o quanto custa o personal online e se vale a pena contratar?! Nós do portal Meu Treino Perfeito vamos te ajudar a encontrará os melhores profissionais e ainda lhe ofereceremos 30 dias de […]
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Você não precisa ir ao extremo. Você precisa ser constante. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Você conhece os benefícios de ter um personal online?! No site Meu Treino Perfeito você sempre encontrará o melhor personal trainer e terá acesso a uma consultoria online que realmente dá resultado. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Para essa e mais dicas de treino, saúde, nutrição e consultoria online, siga Meu Treino Perfeito nas […]
Um pouco disso, um pouco daquilo. O importante é ter equilíbrio. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Você conhece os benefícios de ter um personal online?! No site Meu Treino Perfeito você sempre encontrará o melhor personal trainer e terá acesso a uma consultoria online que realmente dá resultado. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Para essa e mais dicas de treino, saúde, nutrição e consultoria online, siga Meu Treino […]
1 – Desisto! Eu nunca vou conseguir! 2 – Tô cansado de tentar! 3 – Eu quero emagrecer, mas é muito difícil. 4 – Bora! Vou tentar novamente!!! 5 – Voltei a treinar e fazer dieta. 6 – Estou no caminho e vendo resultados. 7 – Consegui!!! Agora é só manter. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Você conhece os […]
