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Arquivos de Tag: nutrição

Motivacional

Jamais sofra antecipadamente…

Posted on by Meu Treino Perfeito
30
mar

“Jamais sofra antecipadamente. Pense positivo, acredite nos seus sonhos e nunca desista de lutar. A vida é generosa para aqueles que acreditam nela!” – Ayrton Senna *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Dica exclusiva… 😁 Apenas durante essa semana o portal Meu Treino Perfeito está sorteando 30 dias GRÁTIS de personal trainer e nutricionista online. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Gostou das nossas publicações motivacionais?! Por favor, CURTA e COMPARTILHE! Assim você nos […]

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Nutrição

Cacau em Pó x Achocolatado

Posted on by Meu Treino Perfeito
30
mar

Comparação entre o cacau em pó e a maioria dos achocolatados. E ai, qual você prefere utilizar? *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Precisando de ajuda para ficar em casa e manter a saúde física e mental?! Fica tranquilo… Nós do portal Meu Treino Perfeito vamos te ajudar a encontrar os melhores profissionais e ainda lhe ofereceremos 30 dias de consultoria online grátis. […]

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Saúde e Bem-Estar

Os Benefícios da Atividade Física

Posted on by Meu Treino Perfeito
30
mar

Conheça alguns dos principais benefícios da prática da atividade física. Favorece o Sistema Nervoso Central, responsável pela memória e aprendizagem. Aumenta a capacidade pulmonar e a resistência respiratória. Melhora a circulação e a vascularização; controla a pressão arterial e rediz o risco de doenças. Fortalece os músculos, protege a coluna e evita dor nas costas. […]

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Nutrição

Desculpas que engordam

Posted on by Meu Treino Perfeito
11
mar

As desculpas que engordam! Segunda eu começo. Amanhã eu faço. Só mais um pouquinho. Depois treino dobrado. Mais tarde eu faço. Quando passar a TPM. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Precisando de ajuda para emagrecer (perder gordura)?! Fica tranquilo… Nós do portal Meu Treino Perfeito vamos te ajudar a encontrar os melhores profissionais e ainda lhe ofereceremos 30 dias de consultoria online […]

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Zoeira

Não consigo emagrecer!

Posted on by Meu Treino Perfeito
11
mar

Não consigo emagrecer! Vc está malhando? Não… Mas estou tomando água com limão em jejum. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Precisando de ajuda para emagrecer (perder gordura)?! Fica tranquilo… Nós do portal Meu Treino Perfeito vamos te ajudar a encontrar os melhores profissionais e ainda lhe ofereceremos 30 dias de consultoria online grátis. Acesse e saiba mais! *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Gostou das nossas publicações motivacionais?! […]

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Nutrição

O que o nutri prescreve e o que você come

Posted on by Meu Treino Perfeito
11
mar

Errar nas medidas e porções e algo que influencia e muito na sua dieta. Tome cuidado e lembre-se sempre de consultar o nutri. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Precisando de ajuda para ganhar massa muscular (hipertrofia)?! Fica tranquilo… Nós do portal Meu Treino Perfeito vamos te ajudar a encontrar os melhores profissionais e ainda lhe ofereceremos 30 dias de consultoria online grátis. […]

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Nutrição

Use a Cebola Certa

Posted on by Meu Treino Perfeito
06
mar

Cebola doce ou Vidalia Essa é PERFEITA para fazer cebola empanada ou a famosa onion rings. Também é típica dos Estados Unidos, com gosto adocicado e alto teor de água. A principal característica é seu formato achatado. Cebola roxa Essa é mais utilizada nos Estados Unidos. E é ideal para ser comida crua, como por […]

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Nutrição,Saúde e Bem-Estar

Alimentos previnem a depressão

Posted on by Meu Treino Perfeito
05
mar

A depressão é o mal do século. Uma doença de causa multifatorial, atinge mais de 10 milhões de brasileiros e suas causas e sintomas variam de indivíduo para individuo. Ela pode ter relação com a genética, fatores endócrinos, imunes e ambientais, como estresse e estilo de vida. O cansaço físico e psicológico também podem causar […]

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Nutrição

Peixes – Informações Nutricionais

Posted on by Meu Treino Perfeito
28
fev

Salmão 191 calorias24g proteína10g gordura Linguado 125 calorias 24g proteína2,6g gordura Atum 122 calorias 26g proteína1g gordura Bacalhau 93 calorias 20g proteína< 1g gordura Camarão 120 calorias23g proteína2g gordura. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Precisando de ajuda para emagrecer?! Fica tranquilo… Nós do portal Meu Treino Perfeito vamos te ajudar a encontrar os melhores profissionais e ainda lhe ofereceremos 30 dias de […]

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Motivacional

Não posso mudar o que fui…

Posted on by Meu Treino Perfeito
28
fev

Não posso mudar o que fui, mas posso construir o que serei! *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Precisando de ajuda para emagrecer?! Fica tranquilo… Nós do portal Meu Treino Perfeito vamos te ajudar a encontrar os melhores profissionais e ainda lhe ofereceremos 30 dias de consultoria online grátis. Acesse e saiba mais! *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Gostou das nossas publicações motivacionais?! Por favor, CURTA e COMPARTILHE! Assim você nos […]

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