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Nesse post você vai aprender o que acontece quando estamos desidratados? Inicialmente destacamos que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista. Como saber se estou desidratado? Se você está com sede, já está desidratado. Mas a falta de […]

Nesse post você vai aprender qual a importância da hidratação durante a atividade física. Inicialmente destacamos que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista. Qual a importância da hidratação durante a atividade física? Você sabia que aproximadamente 75% […]