Exercício Físico Aumenta a Imunidade? – Nesse post falaremos dos benefícios de praticar atividade física. Confira! Inicialmente, destacamos que se você tiver qualquer dúvida sobre as informações do post, você poderá entrar conosco e conversar com um personal trainer online ou nutricionista. Exercício Físico Aumenta a Imunidade? Sim, o exercício físico vai deixar a resposta […]
Covid-19: atividade física regular reduz em 34% o risco de internação. Estudo brasileiro mostrou que realizar 150 minutos de exercício por semana reduz a probabilidade de complicações da doença Primeiramente, destacamos que se você tiver qualquer dúvida ou se tiver dificuldade de entender as informações, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e, ainda, falar […]
Eu durante a quarentena… Eu quando a quarentena finalmente acabar.
Ninguém gosta de fazer quarentena, isso é um fato!
Ela cria várias inconveniências, preocupações e tem impactos horríveis na economia, mas ela também reduz significativamente a transmissão do #coronavírus e salva muitas e muitas vidas.
Bora melhorar a saúde dos pulmões e ajudar o sistema imunológico no combate contra doenças respiratórias?! Coma alho, noz, maçã, água (ingira), gengibre e brócolis. Não precisa nem falar que problemas pulmonares são horríveis, certo?! Só quem teve ou tem sabe como é ruim. Por isso é importante que você coma alimentos que aumentem a […]
Conheça alguns dos principais benefícios da prática da atividade física. Favorece o Sistema Nervoso Central, responsável pela memória e aprendizagem. Aumenta a capacidade pulmonar e a resistência respiratória. Melhora a circulação e a vascularização; controla a pressão arterial e rediz o risco de doenças. Fortalece os músculos, protege a coluna e evita dor nas costas. […]
Biologia pra entender como o vírus atua no corpo. Matemática pra entender a curva de crescimento da contaminação. Sociologia pra entender como os governantes deveriam atuar neste momento. Filosofia pra questionar se sua conduta está de acordo com o momento que estamos passando. História pra ter noção de como o mundo foi afetado com outras […]
Veja a lista de exercícios que você poderá fazer em casa durante essa quarentena para manter o corpo e a mente ativa. *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Precisando de ajuda para ficar em casa e manter a saúde física e mental?! Fica tranquilo… Nós do portal Meu Treino Perfeito vamos te ajudar a encontrar os melhores profissionais e ainda lhe ofereceremos 30 […]
Bora lá!!! É todo mundo fazendo sua parte. Não é para sair de casa. Tá ouvindo?!
A maneira mais baratas e eficaz de evitar doenças infectocontagiosas como a covid-19 (coronavírus), é pelo o hábito de lavar as mãos com água e sabão frequentemente. O álcool gel é apontado pelas autoridades sanitárias do Brasil e dos EUA como alternativa à lavagem das mãos, apenas para momentos em que não houver água e […]
