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Arquivos de Tag: bumbum

Dicas Fitness,Personal Trainer Online

7 dicas excelentes, muitas vezes esquecidas, para conseguir um bumbum durinho e maravilhoso

Posted on by Meu Treino Perfeito
08
mar

7 dicas excelentes, muitas vezes esquecidas, para conseguir um bumbum durinho e maravilhoso – Treinar os glúteos é muito importante, além de deixar o corpo maravilhoso, não há como negar isso. Tanto atrizes mundialmente conhecidas como uma pessoa que começou a treinar agora, deseja fortalecer os glúteos para conseguirem o tão almejado bumbum na nuca. […]

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Dicas Fitness,Personal Trainer Online

8 Dicas Essenciais para Aumentar o Bumbum

Posted on by Meu Treino Perfeito
09
fev

8 Dicas Essenciais para Aumentar o Bumbum – O verão está chegando, o que significa que estaremos trocando nossos jeans e calças de moletom por biquínis e shorts. Então bora malhar esse bumbum para arrasar no verão. Abaixo estão as principais dicas de treino para aumentar o bumbum. Inicialmente destacamos que se você tiver qualquer […]

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Dicas Fitness,Personal Trainer Online

Benefícios do Treino de Glúteo

Posted on by Meu Treino Perfeito
02
fev

Benefícios do Treino de Glúteo – Nesse post falaremos sobre os benefícios do treino de bumbum. Confira abaixo! Primeiramente, destacamos que caso você tenha qualquer dúvida, você poderá falar com um personal trainer online ou nutricionista do Meu Treino Perfeito. Benefícios do Treino de Glúteo De longe o maior e mais forte grupo muscular do […]

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Exercícios para o Glúteo - Bumbum,Exercícios para Perna

Glúteo 4 Apoios com a Caneleira

Posted on by Meu Treino Perfeito
21
ago

Antes de tudo já destacamos que o exercício de Glúteo 4 Apoios com a Caneleira é ótimo para o seu treino de glúteo (membros inferiores). Veja neste artigo completo, como esse exercício pode ser usado de maneira inteligente no seu treino de musculação. Inicialmente leia todas informações do post, depois assista o vídeo e por […]

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Exercícios para o Glúteo - Bumbum,Exercícios para Perna

Glúteo 4 Apoios com a Caneleira 2

Posted on by Meu Treino Perfeito
21
ago

Antes de tudo já destacamos que o exercício de Glúteo 4 Apoios com a Caneleira 2 é ótimo para o seu treino de glúteo (membros inferiores). Veja neste artigo completo, como esse exercício pode ser usado de maneira inteligente no seu treino de musculação. Inicialmente leia todas informações do post, depois assista o vídeo e […]

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Exercícios para o Glúteo - Bumbum,Exercícios para Perna

Glúteo 4 Apoios com a Perna Flexionada com Caneleira

Posted on by Meu Treino Perfeito
21
ago

Antes de tudo já destacamos que o exercício de Glúteo 4 Apoios com a Perna Flexionada com Caneleira é ótimo para o seu treino de glúteo (membros inferiores). Veja neste artigo completo, como esse exercício pode ser usado de maneira inteligente no seu treino de musculação. Inicialmente leia todas informações do post, depois assista o […]

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Exercícios para o Glúteo - Bumbum,Exercícios para Perna

Glúteo Ostra com a Caneleira

Posted on by Meu Treino Perfeito
21
ago

Antes de tudo já destacamos que o exercício de Glúteo Ostra com a Caneleira é ótimo para o seu treino de glúteo (membros inferiores). Veja neste artigo completo, como esse exercício pode ser usado de maneira inteligente no seu treino de musculação. Inicialmente leia todas informações do post, depois assista o vídeo e por último, […]

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Elevação Pélvica e suas variações,Exercícios com o TRX,Exercícios para o Glúteo - Bumbum

Elevação Pélvica Unilateral no TRX

Posted on by Meu Treino Perfeito
16
jul

Com o vídeo e o conteúdo do post você aprenderá como fazer o exercício Elevação Pélvica Unilateral no TRX. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e por último se tiver qualquer dúvida, lembre-se que o portal Meu Treino Perfeito oferece dias grátis para você conversar e tirar dúvidas com um Nutricionista ou Personal […]

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Elevação Pélvica e suas variações,Exercícios com o TRX,Exercícios para o Glúteo - Bumbum

Elevação Pélvica com Extensão no TRX

Posted on by Meu Treino Perfeito
16
jul

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Elevação Pélvica e suas variações,Exercícios com o TRX,Exercícios para o Glúteo - Bumbum

Elevação Pélvica com Bike no TRX

Posted on by Meu Treino Perfeito
16
jul

Com o vídeo e o conteúdo do post você aprenderá como fazer o exercício Elevação Pélvica com Bike no TRX. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e por último se tiver qualquer dúvida, lembre-se que o portal Meu Treino Perfeito oferece dias grátis para você conversar e tirar dúvidas com um Nutricionista ou […]

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