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Arquivos de Tag: bosu

Marcha Atlética no Bosu

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Marcha Atlética no Bosu. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do Brasil   […]

Passe Frontal no Bosu

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Salto com Estabilização Agachado no Bosu

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Salto com Estabilização no Bosu

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Salto Unilateral com Estabilização no Bosu

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Salto Unilateral no Bosu

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Sobe e Desce com Elevação de Perna no Bosu

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Transferência de Peso no Bosu

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Afundo com Elevação de Perna no Bosu

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Aviãozinho no Bosu

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