fbpx

Arquivos de Tag: bola tonificadora

Braços em Isometria Frontal com a Bola Tonificadora

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Braços em Isometria Frontal com a Bola Tonificadora. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal […]

Braços em Isometria 90 com a Bola Tonificadora

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Braços em Isometria 90 com a Bola Tonificadora. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal […]

Ação e Reação com a Bola Tonificadora

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Ação e Reação com a Bola Tonificadora. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) […]

Rotação Frontal em Pé com a Bola Tonificadora

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Rotação Frontal em Pé com a Bola Tonificadora. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal […]

Rotação com a Bola Tonificadora

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Rotação com a Bola Tonificadora. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do Brasil […]

Crucifixo Invertido com a Bola Tonificadora

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Crucifixo Invertido com a Bola Tonificadora. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do […]

Circulo com a Bola Tonificadora

Com os vídeos e dicas desse post você aprenderá como fazer o exercício Circulo com a Bola Tonificadora. Primeiramente leia as dicas, depois assista o vídeo e lembre-se… Se você tiver qualquer dúvida ou precisar de ajuda, acesse o Meu Treino Perfeito e fale com os melhores profissionais de educação física (personal trainer) do Brasil […]

Paraquedas com a Bola Tonificadora

Para aprender como fazer o exercício, assista o vídeo se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre esse exercício, fale com os profissionais de educação física do portal Meu Treino Perfeito.

Pull Down com a Bola Tonificadora

Para aprender como fazer o exercício, assista o vídeo se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre esse exercício, fale com os profissionais de educação física do portal Meu Treino Perfeito.

Roll Up com a Bola Tonificadora

Para aprender como fazer o exercício, assista o vídeo se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade sobre esse exercício, fale com os profissionais de educação física do portal Meu Treino Perfeito.