Deus tá vendo você voltar da academia e passar na padaria. Gostou do conteúdo?! Ajude a gente e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios! Precisando de ajuda para emagrecer? Para te ajudar a começar (ou recomeçar 😁) agora a treinar e […]
Sexta-feira chegou e você já pensando em faltar da academia?! Por favor, ajude-nos e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios! Precisando de ajuda para perder gordura? Em primeiro lugar, para te ajudar a começar (ou recomeçar 😁) agora a treinar, o […]
Tem gente que come de tudo e não engorda. Eu curto uma foto de nutella e engordo 5kg. Por favor, ajude-nos e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios! Precisando de ajuda para perder gordura? Em primeiro lugar, para te ajudar a […]
Nesse post você vai aprender o que é sedentarismo e seus riscos para a saúde. Inicialmente destacamos que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade, você poderá acessar nosso site, se cadastrar e por último falar com um personal trainer ou nutricionista. O que é sedentarismo? O sedentarismo é marcado pela ausência de exercícios físicos, […]
Correr dos problemas conta conta como exercício? INFELIZMENTE NÃO!!! Por favor, ajude-nos e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios! Precisando de ajuda para perder gordura? Em primeiro lugar, para te ajudar a começar (ou recomeçar 😁) agora a treinar, o portal […]
E ai, você tá fazendo dieta ou tá fingindo? Por favor, ajude-nos e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios! Precisando de ajuda para emagrecer? Primeiramente, para te ajudar a começar (ou recomeçar 😁) agora a treinar, o portal Meu Treino Perfeito […]
O Amapá pede socorro! Já fazem 5 dias que o estado sofre com a falta de energia elétrica. Serviços essenciais de saúde, abastecimento de água e alimentação foram gravemente afetados. Com caos está instalado, claramente os mais pobres são os mais afetados, e precisam de recursos básicos urgentes. Clique aqui para ajudar. #amapapedesocorro #sosamapa #amapa […]
Não dá para ser fitness com tanta coisa boa no mundo para comer. Por favor, ajude-nos e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios! Precisando de ajuda para perder gordura? Em primeiro lugar, para te ajudar a começar (ou recomeçar 😁) agora […]
Mais um ano acabando e eu ainda não consegui começar o projeto fitness. Por favor, ajude-nos e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios! Precisando de ajuda para perder gordura? Em primeiro lugar, para te ajudar a começar (ou recomeçar 😁) agora […]
Se você não é fitness, não desfitinize a fitnância de quem está tentando fitinizar. Por favor, ajude-nos e inscreva-se em nosso canal no youtube São mais de 500 vídeos de dicas de nutrição, treinos online e exercícios! Precisando de ajuda para perder gordura? Em primeiro lugar, para te ajudar a começar (ou recomeçar 😁) […]
